Massage Bien-être Détente
à Serre Chevalier
Au cœur de Serre Chevalier, dans la vallée de Briançon, Montana Massage vous accueille pour une vraie pause., celle que vous vous devez. Que vous soyez en vacances dans les Hautes-Alpes, en séjour dans l’un des hôtels de la vallée de Serre Chevalier, ou simplement en quête d’un moment pour lâcher prise, votre cabinet de massage à La Salle les Alpes est là pour soulager votre corps et libérer votre esprit.
Détente profonde, réduction du stress, récupération sportive ou soin corps sur-mesure : chaque séance est pensée selon vos besoins du moment. J’adapte les techniques et les huiles essentielles à chacun, en tant que Maître Praticien en Aromathérapie. Parce qu’un massage, ça ne s’improvise pas, ça se construit avec vous.
» Soulager le corps, pour soulager l’esprit … »
avec un massage relaxation à Serre Chevalier
Montana Massage
Massage Bien-être Serre Chevalier
Séance 30min / 60min / 1h30
Prix 50€ / 80€ / 110 €
Les Soins Corps Disponibles
Le massage bien-être, c’est bien plus qu’un modelage détente. C’est une thérapie manuelle qui agit en profondeur : elle améliore la circulation sanguine, relâche les tensions musculaires, réduit le stress et favorise un lâcher-prise total. Les bienfaits d’une séance régulière se ressentent autant sur le corps que sur l’esprit.
À Montana Massage Serre Chevalier, je ne vous impose pas un protocole figé. Vous choisissez la durée, j’adapte la technique et les soins selon les besoins réels de votre corps ce jour-là. Un grand nombre de mes clients reviennent d’une saison à l’autre, car chaque séance est différente — et c’est précisément ce qui fait la différence.
Détente et Relaxation Profonde — Les Techniques
Plusieurs techniques de massage sont disponibles, chacune issue d’une tradition de médecine traditionnelle ou de soin culturel
Lomi Lomi — D’origine hawaïenne, il enveloppe le corps dans des mouvements amples et fluides. Une sensation d’être porté, bercé.
Balinais — D’origine indonésienne, il combine étirements doux et pressions ciblées. Idéal pour les corps tendus après une journée de ski ou de randonnée en montagne.
Californien — D’origine américaine, ses mouvements lents et enveloppants sont parfaits pour un massage relaxation pur, sans objectif musculaire particulier.
Tibétain — D’origine népalaise, il utilise les vibrations des bols chantants pour atteindre une détente énergétique profonde. Une expérience à part entière.
Ce qui fait la différence ici, ce n’est pas la technique en elle-même — c’est le choix qu’on fait ensemble avant la séance. Récupération sportive après une journée en montagne, lâcher prise en milieu de séjour, soulager un dos chargé ou simplement améliorer la circulation sanguine : chaque objectif appelle une approche différente. C’est ce travail d’écoute, avant même de poser les mains, qui transforme un massage en vrai soin.
Votre cabinet de massage à La Salle les Alpes est ouvert à l’année — que vous soyez de passage ou résident de la vallée.
Serre Chevalier
La Salle les Alpes
Massage Duo à Serre Chevalier
Séance 60min
Prix 182€
Le massage duo, c’est l’idée simple et belle de partager un vrai moment de détente à deux — sans que l’un attende son tour dans le couloir. Côte à côte, dans la même pièce, vous profitez chacun de votre séance au même moment.
Adaptés aux hommes, aux femmes, aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, les massages duo s’adressent à tous : entre amis, en couple, en famille. Un choix idéal pour offrir un soin corps partagé lors d’un séjour à Serre Chevalier.
Uniquement au cabinet Montana Massage, La Salle les Alpes.
Allié aux huiles essentielles que je peux vous conseiller en tant que Maître Praticien en Aromathérapie, le massage duo devient une vraie parenthèse à deux — égoïste et ressourçante à la fois.
Très en vogue, le massage aux pierres chaudes est un massage effectué à l’aide de pierres d’origine volcanique préalablement chauffées.
La technique consiste à glisser très lentement les pierres chaudes le long des muscles pour rechercher un effet relaxant mais également à positionner ces pierres chaudes sur des points précis du corps pour rechercher des effets bénéfiques tels que le relâchement de tensions musculaires, l’amélioration de la circulation sanguine locale, le drainage lymphatique.
Massages Hot Stones
En complément, les pierres chaudes peuvent être enduites d’huiles essentielles, chacune apportant leur propre vertu suivant l’objectif recherché.
Le massage aux pierres chaudes participe également à soulager la personne de tensions psychologiques comme le stress.
Comment Réduire le Stress avec un Massage à Serre Chevalier ?
Le stress, on le reconnaît tous !
mais on ne le gère pas tous de la même façon. Il dépend de notre histoire, de notre travail, de notre rythme de vie. Il se manifeste par des troubles du sommeil, de la fatigue émotionnelle, des tensions musculaires, une perte de concentration… Et bien souvent, on attend qu’il déborde pour agir.
Le massage bien-être agit précisément là où le stress s’installe : dans le corps. En relâchant les tensions physiques, il libère aussi les tensions mentales. La relaxation musculaire entraîne la relaxation mentale c’est mécanique, et c’est puissant.
Pour réussir à combattre durablement le stress, il ne suffit pas d’une seule séance. Mais une pause régulière au cabinet de Montana Massage Serre Chevalier, c’est apprendre à s’écouter, à respecter ses besoins et à se donner la permission de souffler. Pour réussir à combattre durablement le stress, il ne suffit pas d’une seule séance. Mais une pause régulière au cabinet de Montana Massage Serre Chevalier, c’est apprendre à s’écouter, à respecter ses besoins — et à se donner la permission de souffler.
Mais une pause régulière au cabinet de Montana Massage Serre Chevalier, c’est apprendre à s’écouter, à respecter ses besoins :
- Savoir reconnaître les premiers signes des effets néfastes du stress
- Apprendre à reconnaître les situations ou les personnes qui le déclenchent
- Comprendre pourquoi
- Évacuer le stress avec une activité canalisatrice.
Bien souvent, on arrive facilement à identifier les situations anxiogènes, à reconnaître la colère, la fatigue, car si nous ne nous rendons pas compte les personnes qui nous entourent sont nos garde-fou.
D’autre part, si l’on prend le temps d’analyser notre journée, on sait instinctivement qui, ou qu’est ce qui a déclenché notre stress.
Par contre il est très difficile de comprendre pourquoi on réagit aussi fortement à tel ou tel situation. En ce qui concerne les activités pour évacuer et canaliser ce mauvais flux, ce n’est pas non plus évident. Dans certains cas, on est encore dans la sur-excitation, à se surpasser, compter les points, C’est un cercle vicieux, le cerveau n’arrive pas à se libérer du stress.
Pour réussir à combattre le stress, la relaxation mentale avec la relaxation physique sont les meilleures techniques.
Avant ou après votre massage
Beaucoup de visiteurs de Serre Chevalier combinent leur séance avec les équipements bien-être de leur hébergement — sauna, hammam, jacuzzi ou bassin de relaxation. Un massage Montana Massage en complément, c’est aller plus loin : là où la chaleur détend en surface, la thérapie manuelle travaille en profondeur, libère les nœuds tenaces et agit sur les soins énergétiques que le corps réclame parfois sans qu’on sache l’exprimer. Les deux approches se renforcent — l’ordre idéal reste le massage d’abord, pour soulager les tensions avant de plonger dans la chaleur.
Un temps pour vous…
Rien que pour vous !
Réserver votre Massage à Serre Chevalier
Le cabinet Montana Massage est situé Chemin de l’Oratoire, en face de l’office du tourisme de Prélong, à La Salle les Alpes — au cœur de la vallée de Serre Chevalier, à quelques minutes de Briançon et du Monêtier-les-Bains.
La réservation en ligne est disponible directement sur le site. Vous pouvez également me contacter par téléphone pour choisir votre créneau horaire et discuter de vos besoins avant la séance. Disponible du lundi au vendredi, ouvert à l’année.
Franck DUCROCQ – Tel +33 (0)6 64 95 33 51 – massageserrechevalier@gmail.com
Chemin de l’Oratoire, en face de l’office du tourisme de Prélong 05240 LA SALLE LES ALPES
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