Montana Massage Serre Chevalier Bien-être Détente
Vous avez besoin d’un massage détente, relaxation à Serre chevalier ? Seul Montana massage Serre Chevalier vous offre une réelle pause bien-être détente rien que pour vous. Montana Massage, vous propose différents types de massages à Serre Chevalier de détente et de relaxation : Détente Bien-être et Sur-Mesure pour vous garantir une relaxation et une détente profonde. J’utilise des techniques de massage adaptées à chacun, comme le Lomi lomi, Balinais, Californien, Tibétain. La décontraction, le dénouement, le délassement prennent ici toutes leurs lettres de noblesses.
» Soulager le corps, pour soulager l’esprit … »
Montana Massage
Massage Bien-être
Séance 30min / 60min / 1h30
Prix 48€ / 78€ / 108 €
Le massage bien-être est aussi appelé modelage détente ou massage relaxation. Les marques rivalisent de protocoles différents pour pouvoir se démarquer. Tantôt, un massage silhouette ou detox avec des bambous ou des ventouses, tantôt un massage relax avec un voyage sensoriel
Montana Massage vous propose un créneau horaire et vous choisirez sur place et selon les besoins de votre corps, quelles techniques de massage, associées à quelles huiles essentielles, pour optimiser le massage et favoriser votre détente.
Massages Serre Chevalier
Détente – Relaxation
Lomi,lomi : d’origine Hawaienne, c’est avoir la sensation d’être enrobé.
Balinais : d’origine Indonesienne, s’apparente plus à des étirements.
Californien : d’origine Américaine, douces pressions de mouvements.
Tibétain : d’origine Népalaise, à base de vibrations des bols.
Le massage duo s’adresse à tous, entre amis(es) ou avec son amoureux aux profitez du même créneaux pour se faire masser ensemble. Adaptés pour les hommes, les femmes, les femmes enceintes, les jeunes mamans. Vous pourrez prendre du temps ensemble et être égoïste à deux !
Allié aux huiles essentielles que je peux vous conseiller en tant que Maître Praticien en Aromathérapie.
Massages Duo
Serre Chevalier
Un vrai massage Duo, côte à côte, dans la même pièce, pour un moment de détente ensemble, sans que l’autre attende son tour. Uniquement au cabinet de Montana Massage Serre Chevalier à la Salle les Alpes.
Très en vogue, le massage aux pierres chaudes est un massage effectué à l’aide de pierres d’origine volcanique préalablement chauffées.
La technique consiste à glisser très lentement les pierres chaudes le long des muscles pour rechercher un effet relaxant mais également à positionner ces pierres chaudes sur des points précis du corps pour rechercher des effets bénéfiques tels que le relâchement de tensions musculaires, l’amélioration de la circulation sanguine locale, le drainage lymphatique.
Massages Hot Stones
En complément, les pierres chaudes peuvent être enduites d’huiles essentielles, chacune apportant leur propre vertu suivant l’objectif recherché.
Le massage aux pierres chaudes participe également à soulager la personne de tensions psychologiques comme le stress.
Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété avec un massage ?
Pourquoi les massages diminuent autant notre état de stress ?
Le stress et l’anxiété se répercutent sur l’état émotionnel, comportemental et sur le cognitif : Il entraîne des troubles de la concentration, la perte de sommeil. Il agit sur la mémoire, l’agressivité, la fatigue émotionnelle, l’énervement, et potentiellement la déprime.
Il est essentiel de combattre le stress mais comment faire ?
Nous avons tous une capacité différente à réagir face au stress et cet état anxieux. Cela dépend de notre éducation, de notre culture, de ce que nous avons déjà vécu, de notre travail, vie sociale, etc … La gestion du stress est donc personnelle, elle réside dans la faculté d’apprendre à s’écouter, à s’aimer et à respecter son corps et ses besoins :
- Savoir reconnaître les premiers signes des effets néfastes du stress
- Apprendre à reconnaître les situations ou les personnes qui le déclenchent
- Comprendre pourquoi
- Évacuer le stress avec une activité canalisatrice.
Bien souvent, on arrive facilement à identifier les situations anxiogènes, à reconnaître la colère, la fatigue, car si nous ne nous rendons pas compte les personnes qui nous entourent sont nos garde-fou.
D’autre part, si l’on prend le temps d’analyser notre journée, on sait instinctivement qui, ou qu’est ce qui a déclenché notre stress.
Par contre il est très difficile de comprendre pourquoi on réagit aussi fortement à tel ou tel situation. En ce qui concerne les activités pour évacuer et canaliser ce mauvais flux, ce n’est pas non plus évident. Dans certains cas, on est encore dans la sur-excitation, à se surpasser, compter les points, C’est un cercle vicieux, le cerveau n’arrive pas à se libérer du stress.
Pour réussir à combattre le stress, la relaxation mentale avec la relaxation physique sont les meilleures techniques.
Franck DUCROCQ – Tel +33 (0)6 64 95 33 51 – massageserrechevalier@gmail.com
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