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Montana Massage Serre Chevalier Aromthérapie_ Huiles Essentielles

Je pratique les huiles essentielles dans la Vallée de Serre Chevalier jusqu’à Briançon. Je vous conseille pour les préparations dont vous avez besoin.
« La synergie des Huiles essentielles, au service de l’Aromathérapie au quotidien »
Certifié Maître Praticien en Aromathérapie par la Fédération Française d’Aromathérapie, « Montana Massage Serre Chevalier Aromthérapie_ Huiles Essentielles » peut vous accompagner et vous guider pour utiliser les huiles essentielles sans risque. Pour chaque maux, ou symptômes l’Aromathérapie est une vraie médecine naturelle.

 » Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter… »

Aromathérapie, quelles huiles essentielles pour quels symptômes ?

Chaque huile essentielle possède de grandes propriétés. Ainsi que chaque personne est unique donc Il n’y a pas une réponse vraie et unique mais elle doit être adaptée à chacun. Certaines personnes seront plus réactives avec une huile plutôt qu’une autre, cela dépendera de son métabolisme, de ces antécédents, et bien-sûr si la personne est sous traitement médical ou non. Voici la liste des problèmes les plus consultés en Aromathérapie :

RHUME / SINUSITE /
INFECTION RESPIRATOIRE
Eucalyptus radié
Ravintsara
Pin Sylvestre

INSOMNIE
Camomille noble
Basilic tropicale
Petit grain bigarade

STRESS / ANGOISSE
Ylang-ylang
Mandarine zeste (1)
Lavande vraie

TRANSPIRATION
Palmarosa
Sauge sclarée

BOUFFÉES DE CHALEUR
Sauge sclarée (2)
Citrus Aura

BLEUS / HÉMATOMES
Laurier noble
Hélichryse immortelle
Cyprès (3)
Eucalyptus citronné (3)

CIRCULATION SANGUINE
Lavande vraie
Citron zeste
Menthe poivrée

FATIGUE PHYSIQUE
Palmarosa
Coriandre

FATIGUE PSYCHIQUE INTELLECTUELLE
Laurier noble
Épinette noire

CONCENTRATION
Lavande
Romarin
Cyprès vert

RÈGLES DOULOUREUSES
Estragon
Lavande vraie
Girofle
Ylang-ylang

PROBLÈMES DENTAIRES
Girofle
Tea-tree (4)
Laurier noble (4)

PROBLÈMES DE PEAU / ECZÉMA
Menthe poivrée
Camomille Allemande
Géranium

CHEVEUX SECS
Bois de santal
Lavande
Romarin

CHEVEUX GRAS
Sauge
Pamplemousse
Citron

INFECTION URINAIRE / CYSTITE
Genièvre
Ceylan
Sarriette
Palmarosa
Tea-tree

MIGRAINES / NAUSÉE / MAL DES TRANSPORTS
Lavande vraie
Citron zeste
Camomille romaine
Gingembre

TROUBLES DIGESTIFS
Aneth
Cardamome semences
Carotte semences
Carvi

Les informations sur les plantes et leur propriétés, ainsi que l’interprétation et l’utilisation que vous en ferez seul, ne peuvent engager ma responsabilité. Il faut toujours un avis professionnel de santé, tant sur le choix de l’huile, que sur sa posologie.

(1) Mandarine zeste = photo sensibilisante
(2) Sauge Sclarée, en cas de Pré ménopause et ménopause
(3) Cyprès ou Eucalyptus Citronné = Hématome profond
(4) Tea-tree ou laurier noble = anti-infectieux pour les problèmes dentaires

Aromathérapie 

Comment utiliser les Huiles Essentielles ?

Les Huiles Essentielles ChémoTypées, cela correspond à une forme de classification chimique, biologique et botanique. Elle désigne la molécule majoritairement présente dans une huile essentielle. Cette classification dépend des facteurs liés directement aux conditions de vie spécifique de la plante, à savoir le pays, le climat, le sol, l’exposition des végétaux, les facteurs phytosociologiques et la période de récolte qui peuvent influencer la composition de l’huile essentielle.

Montana Massage Serre Chevalier Aromthérapie_ Huiles Essentielles

+ = conseillé / ++ et +++ = recommandé / ++++ et +++++ = vivement conseillé.

!!! ATTENTION !!! l’emploi des huiles essentielles, n’est pas anodin et se fait sur conseil.
Il ne remplace pas l’avis médical et ne se substitue pas aux prescriptions médicales.

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Huile de gaultherie
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Les huiles essentielles à Serre Chevalier

Bergamotier (bergamote)  –  Citrus bergamia

Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacés parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes. L’essence pressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable.

Propriétés : 
Antibactérienne variable, antispasmodique, carminative, digestive, laxative, calmante et sédative du système nerveux central.

Indications :
– Inappétence, digestion difficiles, colites, dyspepsies, ++
– Leucorrhées, cystites, ++
– acné, eczéma, psoriasis, séborrhée, +++
– anxiété, stress, dépression, +++
– constipation, ++
– difficulté d’endormissement chez l’enfant.+++

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur,
– Risque de photosensibilisation,
– Ne pas appliquer avant exposition au soleil.

Bois de Hô – Cinnamomum camphora CT LINALOL

Le Bois de Hô s’apparente à la famille des Cinnamomum, comme le Ravintsara par exemple. Le nom botanique complet est d’ailleurs Cinnamomum camphora CT linalol ce qui pourrait faire penser qu’il s’agit du Ravintsara. L’huile essentielle de Bois de Hô est obtenue par distillation de l’écorce d’un arbre de Chine, appelé aussi Bois de Shiu ou laurier de Chine. La jumelle du Bois de Rose : l’huile essentielle de Bois de Hô est d’une efficacité excellente et d’une bonne tolérance cutanée. 

Propriétés : 
Antiseptique- tonique et astringente cutanée- antibactérienne· antifongique· antivirale· raffermissante des tissus. 

Indications :
 – Infections ORL et bronchopulmonaires +++ 
– Vaginites à candida albicans, leucorrhées +++ 
– Dépression, asthénie, surmenage intellectuel ++ 
– Pathologies infectieuses pédiatriques +++ 
– Mycoses cutanées, acné, escarres, rides ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Bois de Rose (feuille) – Aniba Rosaeodora

Le Bois de Rose s’apparente à la famille des Lauracées, comme le Ravintsara par exemple. Le nom botanique complet est Aniba rosaeodora ssp amazonica. L’huile essentielle de Bois de Rose est obtenue par distillation des rameaux feuillés provenant exclusivement de la culture de cette espèce végétale protégée. 

Propriétés :
Antiseptique- tonique et astringente cutanée- antibactérienne- antifongique – ntivirale­ raffermissante des tissus- stimulante cérébrale. 

Indications :
-Infection ORL et broncho-pulmonaires +++ 
– Vaginites à candida albicans, leucorrhées +++ 
– Dépression, asthénie, surmenage intellectuel ++ 
– Pathologies infectieuses pédiatriques +++ 
– Mycoses cutanées, acné, escarres, rides ++ 

Contre -indications :
– Prudence dans les 3 premiers mois de grossesse.

Cajeput – Melaleuca cajuputii

Le cajeput ou cajeputier est un arbre aromatique originaire d’Inde dont l’écorce est blanche et détachable. Le nom de « Cajeput » provient du malais et signifie »arbre blanc ». Ce grand arbre vigoureux et robuste pousse à l’état sauvage en Extrême-Orient, en Indonésie et en Australie. II appartient au genre Melaleuca et à la famille des Myrtaceae, famille d’arbres et de plantes utiles en aromathérapie. Le cajeput est proche du tea-tree et du niaouli, mais il est plus simple à utiliser, car on en obtient une huile essentielle assez douce. 

Propriétés :
Anti-infectieuse – anti catarrhale – antiseptique· antiputride – expectorante – antinévralgique. décongestionnante. 

Indications :
– Infections respiratoires et ORL +++ 
– Varices, hémorroïdes +++ 
– Herpès ++ 
– Protection cutanée avant l’application de la radiothérapie ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Camomille noble – Chamaemelum nobile

Sur les sols légers, sablonneux de l’ouest de l’Europe, cette plante vivace présente des feuilles plumeuses, des capitules composés de fleurs blanches, rares, tubuleuses, jaunes au centre insérées sur un réceptacle conique et des akènes jaunâtres côtelés. 

Propriétés :
Anti-inflammatoire· antiprurigineuse, antiphlogistique, antiallergique- tonique digestive: carminative, cholagogue – parasiticide- sédative, préanesthésique, calmante du SNC – antalgique, analgésique. 

Indications :
– Interventions chirurgicales +++ 
– Nausées, vomissements, diarrhée, aphtes +++ 
– Stress, anxiété, choc nerveux, insomnie +++ 
– Parasitoses intestinales: lamblia, oxyure, ascaris +++ 
– Eczéma, psoriasis, coupure, acné, dermatite +++ 
– Asthme nerveux ++ 
– Couperose, peau sensible enflammée +++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Cannelier de Ceylan (écorce) – Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum

La cannelle de Ceylan (écorce) possède un profil moléculaire très proche de celle de Chine: leurs actions pharmacologiques sont excessivement semblables, raison pour laquelle l’une et l’autre figurent, encore de nos jours, dans la pharmacopée européenne alors qu’elles étaient déjà référencées dans la première harmacopée chinoise 2.500 ans avant notre ère! 

Propriétés :
Antibactérienne très puissante à très large spectre d’action. antivirale et stimulante immunitaire. fongicide – antiparasitaire – antifermentaire – tonique utérine et emménagogue. tonique sexuelle (aphrodisiaque) – stimulante respiratoire et nerveuse. échauffante locale. 

Indications :
– Infections gastro-intestinales d’étiologies variées: diarrhées, amibiases, typhus, dysenteries +++ 
– Bronchites, grippes sévères +++ 
– Cystites, urétrites, vaginites leucorrhéiques +++ 
-Impuissance masculine fonctionnelle +++ 
-Infections tropicales +++ 
– Fatigues profondes, dépression ++ 
– Acné, arthrose, abcès, verrues +++ 
– Diabète +++ 

Contre -indications :
– Sauf rares exceptions, elle est possible en usage externe en dilution de 1 à 10 % maximum dans une huile végétale,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Irritation cutanée à l’état pur par sa causticité,
– Allergisante possible.

Cannelier de Chine (cannelle) – Cinnamomum cassi

M. Capus disait de cette lauracée: « il n’y a pas d’ordonnance de médecin chinois sans cannelle’: En effet, son pouvoir antiseptique polyvalent, anti-infectieux et antibactérien à très large spectre d’action et à action très puissante détruit 98% des bactéries pathogènes, coques gram + et bacille gram -. Elle est aussi un puissant tonique du système nerveux sympathique et stimulante générale, sexuelle-aphrodisiaque. 

Propriétés : 
Antibactérienne très puissante à très large spectre d’action- antivirale et stimulante immunitaire· fongicide. antiparasitaire – antifermentaire – tonique utérine emménagogue· tonique sexuelle et aphrodisiaque – stimulante respiratoire et nerveuse· hyperémiante – anticoagulante, fluidifiante sanguine. 

Indications :
-Infections gastro-intestinales d’étiologies variées: diarrhées, amibiases, typhus, dysenteries ++++ 
– Bronchites, grippes sévères +++ 
– Cystites, urétrites, vaginites leucorrhéiques +++ 
-Impuissance +++ 
-Infections tropicales +++ 
– Fatigues profondes, dépression ++ 
– Acné, anthrax +++ 

Contre -indications :
– Voie externe possible en dilution de 1 à 20 % maximum dans une huile végétale
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Irritation cutanée (dermocaustique),

Carotte cultivée (semence) – Daucus carotta

Cette plante herbacée est bien connue pour ses racines pivotantes, oranges, charnues et peu ligneuses. La tige dressée offre de nombreux rameaux dont la feuille est finement découpée et dont les fleurs blanches ou rosées se disposent en ombelles aériennes très caractéristiques de cette famille botanique. 

Propriétés :
Dépurative hépatique et rénale- régénérateur des cellules du foie- hypocholestérolémiante – draineur cutané. 

Indications :
– Petite insuffisance hépatique ++ 
– Cirrhoses, congestions hépatiques ++ 
– Petite insuffisance rénale +++ 
– Cystites ++ 
– Dermatoses: acné, eczéma, furoncle ++, Couperose ++ 
– Drainage printanier et automnal +++ 

Contre -indications :
– Prudence chez la femme enceinte par voie orale, 

Cèdre de l’Atlas – Cedrus atlantica

Le cèdre de l’Atlas est originaire d’Afrique du Nord. Dans un lointain passé, il vivait également en Europe à l’état naturel. Il supporte très bien le froid et son port est plus érigé et élancé que le cèdre du Liban. Ses aiguilles sont bleutées, ses branches sont ascendantes et plus courtes que celles des autres cèdres; son écorce est gris clair et se craquèle en vieillissant; ses cônes font 6 cm de long, avec un petit creux au centre. 

Propriétés : 
Décongestionnant veineux et lymphatique. décongestionnant prostatique -lipolytique et kératolytique – désinfiltrante et cicatrisante tissulaire- phlébotonique et Lymphotonique – régénératrice artérielle. 

Indications :
– Stases circulatoires: varices, hémorroïdes, jambes lourdes +++ 
– Hématomes, varicosités, épanchements synoviaux ++ 
– Congestion prostatique +++ 
– Surcharge pondérale avec adiposités ++ 
– Rétention hydrolipidique +++ 
– Structuration du mental ++ 
– Athérosclérose ++ 
– Cellulite +++ 

Contre -indications :
– INTERDICTION !!!! pendant toute la durée de la grossesse et de l’allaitement,
– Fortement déconseillé après de patients avec un diagnostic de cancer oestrogéno-dépendants

Ciste ladanfière – Cistus ladaniferus CT PINENE

C’est un arbuste aux belles fleurs blanches au cœur de couleur rose, aux feuilles vert-gris luisantes sur la face supérieure, plus ternes et »collantes » sur la face inférieure. Elle montre aussi l’intérêt évident d’une recherche menée au plus haut niveau scientifique pour son action possible sur les maladies auto-immunes de plus en plus nombreuses. 

Propriétés : 
Antivirale et régulatrice immunitaire· astringente et hémostatique – neurotonique et régulatrice de SN parasympathique  – cicatrisante

Indications :
– Maladies auto-immunes et virales: polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque, varicelle, rougeole +++ 
– Hémorragies de tout origine, épistaxis +++ 
– Insomnie, frigidité, amnésie +++ 
– Coupure, acné, plaies infectées +++ 
– Vieillissement cutané, rides ++++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Citronnelle de Java – Cymbopogon winterianus

Comme tous les cymbopogons, la citronnelle de Java est une herbe originaire d’Indonésie qui présente de longues feuilles étroites, des tiges et des inflorescences également linéaires. Les citronnelles sont des grandes herbes vivaces, sauvages ou cultivées des régions tropicales: Java, Sri Lanka … Son odeur fraîche, verte, citronnée se rapproche de celle de la mélisse à laquelle elle est parfois substituée. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire percutanée. antibactérienne moyenne- fongicide· déodorante et antiseptique atmosphérique. répulsive de moustiques. 

Indications :
– Arthrites, tendinites, rhumatismes +++ 
– Présence de moustiques (préventif) et piqûre de moustique (curatif) +++ 
– Transpiration excessive ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Citronnelle de Madagascar – Cymbopogon  giganteus

Dans la très grande famille des cymbopogon, la citronnelle de Madagascar présente des molécules très spécifiques dans son huile essentielle d’odeur bien différente des autres citronnelles. Cette grande herbe de 2 mètres fournit une huile essentielle nouvelle dont les propriétés anti-infectieuses viennent compléter le registre déjà très large d’huiles essentielles utiles pour lutter contre les affections des plus diverses. 

Propriétés : 
Antifongique· antivirale- antibactérienne· tonique- astringente cutanée. 

Indications :
– Diffusion atmosphérique en mélange avec d’autres huiles essentielles +++ 
– Mycoses cutanées et mycoses des ongles ++++ 
– Mycoses buccales et vaginales +++ 
– Herpès labial et génital +++ 
– Infections cutanées et digestives (candidoses) +++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,

Citronnier (citron) – Citrus limon

Originaire de l’Inde et cultivé dans le bassin Méditerranéen et en Californie, le citron est un des fruits les plus utiles en médecines naturelle. L’essence est obtenue par pression à froid de la partie externe de l’écorce du fruit. Il faut environ 3.000 citrons pour obtenir 1 kg d’essence. Ses propriétés sont tellement nombreuses et multiples qu’il est utilisé systématiquement et avec de réels succès dans une infinité d’affections. L’essence neutralise le bacille d’Eberth et le staphylocoque en 5 minutes, le bacille de Loeffer ( diphtérie) en 20 minutes.

Propriétés : 
Antibactérienne – antiseptique – antivirale – vitamine P – mimétique et luidifiante sanguine – tonique digestive, carminative, apéritive, dépurative – litholytique.

Indications :
– Périodes de maladies contagieuses en diffusion atmosphérique +++
– Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques +++
– Couperose, phlébite, hémorroïdes, stases veineuses ++++
–  Calculs et coliques néphrétiques ++
– Obésité, drainage lymphatique +++
– Perte de concentration, convalescence, fatigue cérébrale +++
– Furonculoses, acnés, verrues, herpès +++

Contre -indications :
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur,
– Ne pas appliquer avant exposition au soleil,

Coriandre – Coriandrum sativum

La coriandre fournit une huile essentielle d’odeur caractéristique très utilisée dans l’agro-alimentaire. 

Propriétés : 
Antibactérienne. antivirale- antifongique· antiparasitaire (vers intestinaux) – calmante, sédative­ stupéfiante à forte dose- anti-inflammatoire. 

Indications :
– Troubles digestifs divers: ballonnements, gaz, indigestion, gastrite ++++ 
– Douleurs rhumatismales et articulaires +++ 
– Infections virales et bactériennes des voies respiratoires et digestives +++ 
– Énervement, excitation, troubles du sommeil, stress, anxiété +++ 
– Infections alimentaires (salmonelles) +++ 
– Infections parasitaires du bois, des racines +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Cyprès vert – Cupressus sempervirens var. stricta

Originaire d’Asie, cet arbre à l’écorce gris-brun présente des feuilles très petites, vert foncé et des fleurs en petits groupes à l’extrémité des rameaux. Le fruit est un cône ovoïde (4 cm) vert puis brun à maturité avec des écailles embrassantes. Ces grands arbres pyramidaux et toujours verts étaient dédiés à Pluton, Dieu de l’empire des morts; ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières. 

Propriétés : 
Décongestionnante veineuse, prostatique et lymphatique· antitussive- astringente, vasoconstrictrice- hormon-like, emménagogue· régulatrice du système nerveux végétatif. 

Indications :
– Hémorroïdes, varices, œdèmes des membres inférieurs +++ 
– Congestion et adénome prostatique +++ 
– Énurésie infantile +++ 
– Drainage lymphatique, rétention hydrolipidique, cellulite +++ 
– Couperose, varicosités +++ 
– Toux spasmodiques, sèches ou coquelucheuses +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute,
– Prudence dans les pathologies cancéreuses oestrogeno-dépendantes.

Encens ou Oliban – Boswellia cateri

La meilleure provenance de cette huile essentielle à l’histoire chargée est le Yémen, le pays de la Reine de Saba. Utilisé en fumigations dans de très nombreuses cérémonies rituelles, I’aromathérapeute l’utilise pour ses propriétés cicatrisantes, antifongiques et pour favoriser les états méditatifs. Notons qu’aujourd’hui, le terme d’encens (incense en anglais) recouvre improprement un grand nombre d’articles à brûler. 

Propriétés : 
Antifongique· cicatrisante- antibactérienne moyenne- favorise l’élévation spirituelle. antidépressive. 

Indications :
– Diffusion atmosphérique pour améliorer l’élévation spirituelle ++++ 
– Cicatrices et plaies atones, ulcères +++ 
– Mycoses cutanées et unguéales +++ 
– Soins palliatifs ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Epinette noire – Picea marina

Originaire du Canada, ce conifère habite les pentes de montagne et les tourbières. II présente une écorce gris-brun se desquamant, des fleurs rouges en groupes et des feuilles aciculaires. Le fruit est un cône pendant, rouge-brun de 4 cm de long. 

Propriétés : 
Antibactérienne- anti-inflammatoire· hormone mimétique: cortisone mimétique. fongicide. parasiticide,  antitussive, expectorante· antispasmodique. 

Indications :
– Bronchite, catarrhe, sinusite +++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques et intestinales ++ 
– Parasitoses cutanées et intestinales ++ 
– Acné, psoriasis, eczémas ++ 
– Rhumatismes, arthrose ++ 
– Asthénie profonde, épuisement +++ 
– Hyperthyroïde ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Eucalyptus citronné – Eucalyptus citriodora CT CITRONNELLAL

Feuilles lancéolées, fleurs blanches avec de nombreuses étamines, fruit hémisphérique et ligneux, l’eucalyptus citronné de Madagascar ou du Vietnam fournit une huile essentielle majeure pour soulager rapidement un foyer inflammatoire important. Le traitement est remarquablement efficace mais votre passage dans les bureaux laissera une trace olfactive « indélébile » et variablement appréciée ! 

Propriétés : 
Antispasmodique efficace- anti-inflammatoire puissante- antalgique, apaisante cutanée- fongicide· hypotensive- répulsive des moustiques. 

Indications :
– Zona, démangeaisons, prurit +++ 
– Hypertension, péricardite +++ 
– Cystites, vaginites, leucorrhées +++ 
– Arthrites, tendinites, sciatiques ++++ 
– Pied d’athlète, mycoses cutanées +++ 
– Répulsion et piqûres de moustiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Eucalyptus globuleux – Eucalyptus globulus

Très répandu sur le globe entier (Espagne, Chili, Inde, Chine … ) et très utilisé pour ses propriétés curatives, ce bel arbre de la grande famille aromatique des myrtacées possède une action antivirale, antifongique, antibactérienne et expectorante. 

Propriétés : 
Anticatarrhale – expectorante- antiseptique respiratoire· antibactérienne et antiparasitaire moyenne. 

Indications :
– Rhino-pharyngites, laryngites, grippes ++ 
– Otites, sinusites, bronchites chroniques +++ 
– Dermites bactériennes et candidosiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Ne convient pas aux asthmatiques
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Eucalyptus mentholé – Eucalyptus dives CT PIPERITONE

Elle sera réservée aux grands enfants et aux adultes car son emploi non réfléchi pourrait mettre en évidence sa neurotoxicité. L’eucalyptus mentholé fournit une huile essentielle indispensable dans toutes les synergies visant à traiter des pathologies où un processus muqueux encombre les voies respiratoires ou ORL. 

Propriétés : 
Anticatarrhale, mucolytique -tipolytlque – draineur hépatique et rénal- antibactérienne. 

Indications :
– Sinusites, otites, bronchites chroniques +++ 
– Toux grasses +++ 
– Acné, ulcère, plaie atone +++ 
– Adiposité, cellulite +++ 
– Néphrites, cystites, vaginites leucorrhéiques +++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Fenouil doux – Foeniculum vulgare ssp dulce

Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil doux est une apiacée (ombellifère) pouvant atteindre 2 mètres de hauteur. II se caractérise par des ombelles de fleurs jaunes, des feuilles pennées et plumeuses ainsi que des graines oblongues caractéristiques de la famille botanique. 

Propriétés : 
Galactogène· stomachique- apéritive- antispasmodique· carminative· tonique cardiaque- tonique respiratoire. 

Indications :
– Allaitement maternel +++ 
– Préménopause et ménopause +++ 
– Règles douloureuses +++ 
– Troubles digestifs et hépatiques variés +++ 
– Asthmes ++ 
– Palpitations ++ 
– Bronchite asthmatiforme ++ 

Contre – indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse.

Gaulthérie couchée – Gaultheria procumbems

Ce sous-arbrisseau rampant haut de 15 cm portent des fleurs blanches à rose pâle situées à la base des feuilles. Les feuilles persistantes, finement dentées sont groupées à l’extrémité des tiges raides. La gaulthérie du Canada apprécie les bois et marais acides et sableux et porte des baies rouge écarlate d’octobre à mars. 

Propriétés : 
Antalgique, vulnéraire- antispasmodique- antirhumatismale – stimulante hépatocytaire – antitussive. anti-inflammatoire. 

Indications :
– Tendinites, arthrites, rhumatismes, arthrose +++ 
– Crampes et contractures musculaires +++ 
– Artériosclérose, hypertension, coronarite +++ 
– Fatigue hépatique ++ 
– Spasmes de toutes étiologies ++ 
– Céphalées +++ 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Gaulthérie odorante – Gaultheria fragrantissima

Originaire du Népal, la Gaultheria fragrantissima a des usages similaires à la Gaultheria procumbens. C’est le wintergreen népalais. L’H.E. de la gaulthérie odorante soulage les douleurs musculaires associées au surmenage, au mal de dos, à l’arthrite et à tout problème musculo-squelettique. Elle permet aux muscles de se détendre et diminue l’inflammation des articulations et des tendons. 

Propriétés : 
Anti-lntlarnrnatoire- antirhumatismale – antalgique· antlspasmodique- régénératrice hépatique­ draineur urinaire- fébrifuge. 

Indications :
– Rhumatismes musculaires, crampes, myosite +++ 
– Epicondylites, polyarthrites rhumatoïdes, arthrose ++ 
– Coronarites, péricardites ++ 
– Hypertension artérielle ++ 
– Lithiase rénale et vésiculaire + 
– Coliques néphrétiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé pendant la grossesse,

Genévrier commun – Juniperus communis ssp communis

Cet arbuste touffu répandu dans les régions montagneuses, les landes et les clairières de tout l’hémisphère nord possède des feuilles très étroites se terminant en pointe acérée. Les baies sont globuleuses, d’abord vertes puis noires bleuâtres et recouvertes de cire à maturité. 

Propriétés : 
Antispasmodique· régulatrice du système nerveux végétatif· bon anti-inflammatoire· antirhumatismal· antalgique (anti-douleur). 

Indications :
– Rhumatismes, algies rhumatismales +++ 
– Arthrite, polyarthrites, névrites, sciatiques +++ 
– Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Géranium d’Egypte – Pelargonium x asperum

Parmi les 500 espèces de géranium, seules quelques-unes d’entre elles sont utilisées en aromathérapie. II est cultivé à Madagascar, à la Réunion, en Guinée et en Algérie. Les parfums doux et suaves ou plus forts de certaines espèces justifient son utilisation très fréquente en parfumerie et cosmétologie. 

Propriétés : 
Antibactérienne efficace- fongicide puissante- hémostatique remarquable. antalgique. anti­-inflammatoire· tonique astringente cutanée. 

Indications :
– Acné, brûlure, eczéma, plaie, impétigo +++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques +++ 
– Rhumatismes, arthrites, tendinites +++ 
– Epistaxis, coupures sanguinolentes +++ 
– Hémorroïdes, couperose, phlébite +++ 
– Stress, asthénie profonde, anxiété +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Géranium rosat cv bourbon – Pelargonium x asperum cv bourbon

Originaire d’Afrique du Sud (plante mère = pelargonium graveolens) , le géranium a été hybridé pour donner des cultivars en Egypte, en Chine, à l’île de la Réunion. le terme « Bourbon » signifie « des îles » : le cultivar Bourbon vient notamment de l’océan Indien (la Réunion) mais aussi de Madagascar dont les terroirs sont favorables à sa croissance. la récolte se fait en début de floraison.  » préfère les pentes côtières et les dunes de sable exposées au soleil. 

Propriétés : 
Antibactérienne· fongicide· anti-inflammatoire· antispasmodique. astringente cutanée. antihémorragique – tonique veineuse et lymphatique. 

Indications :
– Plaies et coupures +++ 
– Vergetures +++ 
– Mycoses ++ 
– Colites ++ 
– Insuffisance hépato-pancréatique +++ 
– Arthroses et rhumatismes ++ 
– Agitation, anxiété ++ 
– Hémorroïdes et prurit anal +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Gingembre – Zingiber officinale

Le rhizome de gingembre est connu depuis plus de 6000 ans en Inde et en Chine pour le traitement des maux d’estomac, de la diarrhée et des nausées mais aussi répandu pour ses usages culinaires. Actuellement, plusieurs études en double aveugle avec placebo ont établi l’efficacité et l’innocuité du gingembre dans le traitement des nausées de grossesse et des nausées post-opératoires. En phytothérapie on lui reconnaît l’usage médicinal pour traiter les troubles digestifs et prévenir les nausées causées par le mal des transports. 

Propriétés : 
Tonique digestive, carminative, stomachique- tonique sexuelle- aphrodisiaque· antalgique· décongestionnante veineuse et lymphatique. 

Indications :
– Dyspepsies, flatulences, indigestions, aérocolies, inappétences, constipation +++ 
– Impuissance +++ 
– Douleurs articulaires et rhumatismales +++ 
– Bronchites catarrhales chroniques +++ 
 – Varices, œdèmes, jambes lourdes ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée possible à l’état pur.

Giroflier (clou de girofle) – Eugenia caryophyllus (Syzygium aromticum)

Originaire des îles Moluques, cet arbre de 20 mètres de haut apprécie les sols tropicaux maritimes drainés. Ses feuilles sont opposées, coriaces et persistantes. Ses fleurs blanc-rosé sont groupées en petites cymes compactes et ramifiées. 

Propriétés : 
Antibactérienne très puissante à large spectre d’action- fongicide· parasiticide, vermifuge· stomachique, carminative- antivirale et stimulante immunitaire· tonique utérine, nerveuse, sexuelle­ hypertensive. anesthésiante et cautérisante pulpaire. 

Indications :
-Infections bactériennes et virales respiratoires: bronchites aiguës ou chroniques, sinusite, bronchite asthmatiforme, tuberculose +++ 
– Maladies tropicales: malaria, amibiases +++ 
– Zona, herpès simplex +++ 
– Arthrite, rhumatismes +++ 
-Infections urinaires et intestinales: fermentation, diarrhée, cystite +++ 
– Mycoses cutanées et parasitoses +++ 
– Asthénie intellectuelle (manque de concentration) et sexuelle (frigidité, impuissance) +++ 
– Hypotension ++ 
– Accouchement (facilite I’) +++ 
-Infections buccales: abcès, aphtes +++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute
– Voie externe possible en dilution jusqu’à 20 % maximum dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante
– Pas d’usage prolongé sans avis d’un aromathérapeute.

Immortelle Hélichryse italienne – Helichrysum italicum ssp serotinum

L’immortelle fournit une huile essentielle exceptionnelle, superbe, rare, précieuse … L’essayer, c’est l’adopter tant son efficacité est rapide et surprenante. Elle est la preuve de l’action remar­quable de L’aromathérapie. C’est le produit naturel et végétal qui a la plus puissante activité anti hématome, indispensable dans la trousse familiale car elle fait des miracles, l’investissement en vaut la peine même si le prix est élevé. 

Propriétés : 
Anti Hématome – antiphlébitique – antispasmodique· anticatarrhale, mucolytique· astringente, cicatrisante· stimulante hépatopancréatique. 

Indications :
– Hématome, phlébite, œdème ++++ 
– Varicosités, couperose +++ 
– Bronchite, rhinopharyngite +++ 
– Rhumatismes, arthrite, polyarthrite +++ 
– Maladie de Dupuytrens +++ 
– Déficience hépatocytaire, hépatite, cirrhose +++ 
– Hypercholestérolémie ++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute,
– Déconseillé chez la femme enceinte,

Inule odorante – Inula graveolens

Cette plante robuste pousse sur des sols pauvres de terrain méditerranéen. Elle porte des feuilles vert-pâle et des fleurs d’un jaune soutenu. Son odeur est unique et sa couleur peut aller jusqu’au vert émeraude. Pour un litre de cette huile essentielle rare, il convient de distiller plus de 1200 kg de plantes récoltées. 

Propriétés : 
Anti-catarrhale, mucolytique puissante: fongicide – antispasmodique, antitussive- régulatrice cardiaque- tonique hépato- pancréatique· antibactérienne. 

Indications :
– Troubles du rythme cardiaque: tachycardies, extrasystoles, fatigue cardiaque +++ 
– Toux spasmodiques et quinteuses ++ 
– Cystites, vaginites, leucorrhées ++ 
– Bronchites chroniques, sinusites, emphysème +++ 
– Mucoviscidose +++ 

Contre-indications :
– Prudence pendant la grossesse,
– Irritation cutanée de type allergique possible,
– ATTENTION ne pas surdoser.

Katrafay – Cedrelopsis grevei

Cet arbuste de Madagascar fournit une huile essentielle provenant de son écorce. Sa composition biochimique est très originale par le sesquiterpène qu’elle contient: ishwarane limpide et de couleur jaune clair à orangé, son odeur boisée et balsamique est bien agréable. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire. décongestionnante – anti histaminique- anti prurigineuse- antalgique 

Indications :
– Cellulite, rides +++ 
– Rhumatismes, arthroses +++ 
– Tendinites, arthrites +++ 
– Eczémas, dermatoses inflammatoires +++ 
– Congestions circulatoires: varices, jambes lourdes, oedème, hémorroïdes +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Laurier noble – Laurus nobilis

Beaucoup plus connue dans l’Antiquité où il couronnait la tête des vainqueurs et dans l’art culinaire où il entre dans la composition du bouquet garni. Le laurier produit une huile essentielle remarquable encore trop peu utilisée en aromathérapie. Originaire du bassin méditerranéen, cet arbre à écorce gris foncé et lisse porte des feuilles vert foncé brillantes dessus, plus pâles dessous. 

Propriétés : 
Antibactérienne remarquable- antivirale puissante- fongicide excellente· mucolytique et expectorante· antalgique et antinévralgique très efficace- régulatrice du système nerveux sympathique et parasympathique. 

Indications :
– Bronchites et sinusites chroniques, grippes ++++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques et digestives ++++ 
– Acnés, psoriasis, escarres, ulcères variqueux +++ 
-Inappétence, dyspepsie, colite, flatulence +++ 
– Arthrite, rhumatismes, névrite, névralgie +++ 
– Anxiété, psychose, dépression +++ 
– Gingivite, aphtes, parodontoses ++++ 
– Maladies infantiles: rougeole, varicelle +++ 


Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Sensibilisation de type allergique possible.

Lavande aspic – Lavandula spica

Cette plante aérienne aime la garrigue du sud de l’Europe et les sols calcaires, craint le froid. Elle présente des fleurs violet-pâle disposées en épis lâches, au sommet de longues tiges. La floraison et la cueillette sont plus tardives que la lavande vraie. La lavande aspic fournit une huile essentielle qualifiée d’urgence car elle sera « miraculeuse » pour soulager et guérir de manière quasi instantanée les brûlures sévères et les piqûres de guêpe. 

Propriétés : 
Antibactérienne moyenne . antitoxique. antivirale et stimulante immunitaire. excellent fongicide. anticatarrhale, expectorante. antalgique, analgésique. 

Indications :
– Brûlures sévères, plaies atones, ulcères, escarres, psoriasis ++++ 
– Mycoses cutanées (pied d’athlète) et gynécologiques (candida albicans) ++++ 
– Piqûres de guêpe, méduse, scorpion ++++ 
– Bronchite,laryngite, sinusite, otite, rhinite +++ 
– Rhumatisme articulaire, crampes +++ 
– Asthénie nerveuse, dépressions +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Lavande vraie ou officinale – Lavandula angustifolia ssp angustifolia

La lavande vraie ou officinale est un des fleurons de L’aromathérapie moderne. Sa parfaite innocuité, son excellente tolérance, alliée à son efficacité sans ombre, joue un rôle primordial en aromathérapie. Le nombre étendu d’indications traitées par cette huile essentielle la place comme une panacée universelle. 

Propriétés : 
Antispasmodique puissante . calmante, sédative, antidépressive – cicatrisante puissante, régénératrice cutanés . antalgique remarquable. hypotensive. antimicrobienne et antiseptique. 

Indications :
– Crampes, contractures et spasmes musculaires +++ 
– Stress, anxiété, dépression, agitation, insomnie +++ 
– Acné, eczéma, psoriasis, prurit, brûlure, ulcère, plaie, escarre, dermite, couperose +++ 
– Rhumatismes +++ 
– Hypertension artérielle +++ 
– Troubles d’origine nerveuse: asthme, spasme digestif, nausée, migraine, extrasystole +++ 

Contre-indications :
– Réaction de type allergique est toujours possible.

Lavandin super – Lavandula x burnatii clone super

L’hybridation de la lavande vraie et de la lavande aspic a donné naissance aux lavandins (clones) plus riches en essence dont les caractéristiques tant botaniques que pharmacologiques sont proches de celles de leurs parents d’origine. 

Propriétés : 
Antispasmodique puissante. antibactérienne variable- anti-inflammatoire – cicatrisante. vulnéraire . calmante, relaxante, sédative. 

Indications :
– Hypertension, palpitations, extrasystoles ++ 
– Crampes, contractures musculaires +++ 
– Etats dépressifs, céphalées, migraines ++ 
– Dermatoses infectieuses, allergiques, plaies, brûlures, escarres ++ 
– Nervosité, anxiété, insomnie, troubles du sommeil ++ 
– Pédiculose (pou de tête) en prévention ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse.

Lédon du Groenland – Ledum groenlandicum

Le lédon du Groenland fournit une huile essentielle rare, précieuse et fabuleuse. L’efficacité n’a d’égale que son prix très élevé. Le thérapeute qui en a l’expérience en connaît toute la valeur. Une huile essentielle avec un très grand potentiel à l’avenir. Cette plante, peu utilisée car peu connue et rare, offre des propriétés thérapeutiques très efficaces. 

Propriétés : 
Stimulante digestive, carminative, stomachique- décongestionnante et régénératrice hépatocytaire – anti-inflammatoire, antalgique. antispasrnodlque- antiallergique· antidépressive. 

Indications :
– Allergies et hypersensibilités cutanées +++ 
– Ganglions lymphatiques enflammés +++ 
-Intoxications hépatiques et néphrétiques d’étiologie variée +++ 

– Hépatites et entérites virales +++ 
– Congestions et adénomes prostatiques ++++ 
– Insomnies, dépressions, stress extrême ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Lentisque pistachier – Pistacia lentiscus

Cet arbrisseau toujours vert des rivages méditerranéens, porte des grappes de fleurs vert pâle qui donnent des fruits rouges-noirs. Son écorce est incisée pour sa résine appelée mastic et que l’on mâche pour rafraîchir l’haleine. Lors des chaudes journées du mois d’août, il embaume littéralement l’atmosphère de son parfum caractéristique. 

Propriétés : 
Décongestionnante veineuse et lymphatique- décongestionnante prostatique- anti-inflammatoire – anti ulcéreuse – cicatrisante. 

Indications :
– Varices, hémorroïdes externes et internes +++ 
– Ulcère variqueux, ulcère gastroduodénal +++ 
– Plaies de lits, escarres, aphtes +++, 
– Prostatite, congestion de la prostate +++ 
– Sinusite, catarrhes ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Litsée citronnée – Litsea citrata

Originaire des régions tropicales d’Asie, cet arbre toujours vert, présente des feuilles simples, entières, alternes; les inflorescences, qui donnent des fruits à péricarpe mince et à mésocarpe charnu dont sera extraite l’huile essentielle d’odeur citronnée agréable chaude et exotique. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire· calmante, sédative, antidépressive – fongicide. 

Indications :
– Tendinites, arthrites, rhumatismes articulaires +++ 
-Insomnie, dépression nerveuse, agitation +++ 
– Mycoses candidosiques, acné, peau très grasse +++

Contre-indications :
– voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfant de moins de 6 ans,
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Mandarinier (mandarine) – Citrus reticulata

Ce petit arbre à feuilles persistantes et brillantes présente des fleurs blanches parfumées et un fruit orange. Originaire de Chine, la mandarine doit son nom aux mandarins chinois qui recevaient ce fruit en cadeau par tradition. La mandarine fournit une essence très utilisée car son action relaxante et calmante ainsi que son odeur toujours appréciée la placent en tête des produits aromatiques anti-stress. 

Propriétés : 
Tonique digestive: carminative, laxative douce- antiseptique· modératrice du système nerveux central: relaxante, sédative, hypnotique légère· calmante du système nerveux sympathique. 

Indications :
– Dyspnée +++ 
– Extrasystoles, palpitations, hypertension +++ 
– Dyspepsie, aérophagie, constipation +++ 
-Insomnie, angoisse, stress, agitation ++++ 
– Obésité, cellulite ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Ne pas appliquer avant exposition au soleil,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Mandravasarotra – Cinnamosma fragrans

Originaire de Madagascar, cet arbre toujours vert et très aromatique peut atteindre 5 m de haut. En malgache, Mandravasarotra veut dire « qui tient le mal éloigné ». Dans cette région de Sakalava, on l’appelle soit Motrobeatiagnana soit Motrobeatianina, c’est-à-dire « grand feu dans les entrailles » car toute sa partie aérienne a une saveur piquante et brûlante. Mais elle s’appelle également, en fonction des différents dialectes malgaches, Fanalamangidy « qui ôte l’amertume » ou Mangidymanitra « qui sent l’amertume » ou Sakarivohazo « bois de gingembre » ou Sakaihazo « bois de Piment ». 

Propriétés : 
Antivirale· antibactérienne- antifongique· antiparasitaire – anticatarrhale – expectorante immunomodulante – antispasmodique- neurotonique – astringente cutanée. 

Indications :
– Infections virales et bactériennes de voies respiratoires ++++ 
– Infections urinaires et infections gynécologiques +++ 
– Infections buccodentaires +++ 
– Dépressions nerveuses ++ 
– Infections dermatologiques ++ 
– Infections parasitaires +++ 
– Diarrhées, dysenteries, fermentations ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Marjolaine à coquilles CT thujanol – Origanum majorana CT THUJANOL

Originaire d’Afrique du Nord, cette plante vivace odorante présente des feuilles ovales vert foncé et de petites fleurs blanches. Froissées, les feuilles dégagent un arôme puissant sucré, épicé, qui est unanimement apprécié. La marjolaine à coquilles fournit une huile essentielle précieuse pour toute maladie dont l’origine nerveuse est clairement établie. Dans ces situations, elle reste un produit incontournable car elle rétablira le terrain du patient en équilibrant les déviances nerveuses. 

Propriétés : 
Antibactérienne puissante- fongicide· antispasmodique· sédative et calmante nerveuse importante. 

Indications :
– Bronchite, sinusite, rhinopharyngite +++ 
– Dystonies neurovégétatives de tout type: ++++
– Respiratoire: dyspnée, toux spasmodique / Cardio-vasculaire: hypertension, palpitations, extrasystoles / Digestif: aérophagie, dyspepsie, flatulence, gastrite / Sexuel: obsession, éréthisme nerveux: hyperkinésie, stress, angoisse / dépression, vertiges, irritabilité, agitation /  Crampes et contractures musculaires +++ 
– Lumbago, sciatique, rhumatisme +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte.

Marjolaine à coquilles CT thujanol – Origanum majorana CT THUJANOL 

La marjolaine à coquilles à thujanol est une plante aromatique à saveur chaude très proche de l’origan (même genre: Origanum et même famille: Lamiaceae). Cultivée partout dans le bassin Méditerranéen, cette plante est originaire d’Egypte et d’Asie du sud-ouest où elle pousse sur des sols riches et ensoleillés. La marjolaine est une plante qui développe des pousses herbacées et des tiges anguleuses poilues et dressées. Ses feuilles et ses sommités fleuries renferment 1 à 2% d’une huile essentielle similaire à celle de Thym à thujanol. 

Propriétés : 
Bactéricide, fongicide et antivirale puissante- immunostimulante – stimulante et régénératrice hépatocytaire . réchauffante circulatoire· neurotonique équilibrante. 

Indications :
– Angines, laryngites, trachéites, pharyngites, bronchites, otites, sinusites ++++ 
– Asthénies, troubles nerveux +++ 
– Stomatites, gingivites, amygdalites, parodontites ++++ 
– Infections gynécologiques et urologiques +++ 
– Dermites, mycoses cutanées et autres +++ 
– Hépatites virales +++ 
– Maladies de Reynaud, extrémités froides +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Menthe des champs – Mentha arvensis

Originaire d’Europe,les menthes se sont diffusées sur tout le globe jusqu’en Amérique du nord, en Australie et aussi au Japon. Cultivées depuis l’antiquité pour leurs propriétés médicinales, on les a retrouvées dans un tombeau égyptien datant de l’an -1000. Mentha arvensis est une espèce de menthe qui appartient à la famille des Lamiacées. C’est une plante herbacée à forte odeur aromatique, de 10 à 60 cm, avec des fleurs verticillées situées à l’aisselle des feuilles. Les feuilles sont ovales, pointues et dentées. Cette plante vivace fleurit de juillet à septembre et elle aime les fossés,les marécages et les prairies humides. 

Propriétés : 
Tonique stimulante (à faible dose) puis stupéfiante (à dose plus élevée) – antalgique, anesthésiante­, anti céphalique – antivirale, antibactérienne’ décongestionnante. 

Indications :
– Névralgies, odontalgie, sciatique, migraine, céphalées +++ 
– Urticaires, eczéma, prurits, herpès labial +++ 
– Dyspepsies, ulcère, coliques hépatiques, vomissements, constipation, verminoses +++ 
– Coliques néphrétiques ++ 
– Rhinite, rhinopharyngite, laryngite, sinusite ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse, bébés de moins de 30 mois et personnes âgées,
– Usage externe étendu à l’état pur. 

Menthe poivrée – Mentha x piperita

Hybride issue de Mentha aquatica et de Mentha spicata, cette plante de 80 cm est vivace. Ses tiges sont quadrangulaires; les feuilles sont opposées, ovales, aiguës et dentées. Elle aime les terrains frais, argileux et calcaires. la distillation a lieu en juin juste avant la floraison. 

Propriétés : 
Anesthésique, analgésique, antiprurigineuse – anti-inflammatoire urinaire et intestinale. anti­- bactérienne. antivirale. cholagogue et cholérétique – tonique et stimulante générale: digestif: stomachique, carminative, anti nauséeuse – cardiaque: hypertensive, vasoconstrictrice. 

Indications :
– Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite +++ 
– Otalgie, rhinite, sinusite, laryngite, halitose +++ 
– Hypotension +++ 
– Fatigue hépatopancréatique +++ 
– Asthénie physique et mentale +++ 
– Nausées, vomissements, dyspepsie, indigestion, flatulence +++ 
– Zona, céphalée, vertige, névrite ++++ 
– Urticaire, eczéma, acné, varicelle +++ 
– Choc, traumatisme ++++ 


Contre-indications :
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,

Mytre vert à cinéole – Mytrus communis CT CINEOLE

Plante indigène dans tout le maquis en Corse et en Sardaigne, il est utilisé pour aromatiser le gibier et les viandes grasses, mais aussi pour faire une excellente liqueur. Les baies sont appréciées pour leur goût proche de celui du genièvre et les feuilles de celui du romarin. Elles possèdent des propriétés astringentes et digestives. 

Propriétés : 
Anti-catarrhale, expectorante- neurotonique, équilibrante nerveuse- décongestionnante prostatique. 

Indications :
– Grippes, sinusite, otite, rhumes, refroidissements +++ 
– Difficultés d’endormissement +++ 
– Bronchites, toux grasses +++ 
– Hypothyroïdie ++ 
– Rides, ptoses tissulaires ++ 
– Prostatite ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Prudence pendant la grosses dès le 4ème mois.

Néroli – Citrus aurantium ssp amara

Le bigardier (oranger amer) est un arbre de 5 à 10m. Originaire d’Inde, il est introduit en Europe par les croisades. Les Maures le cultivaient intensivement près de Séville en Espagne. II porte un fruit plus petit que l’orange douce et possède une peau plus rugueuse teintée de vert ou de jaune. 

Propriétés : 
Calmante, relaxante, apaisante. antidépressive, sédative, somnifère- psycho-active- anti-hypertensive – tonique hépato-pancréatique. 

Indications :
– Stress, agitation, insomnie +++ 
– Dépression, tristesse, mélancolie +++ 
-Insuffisance hépato-pancréatique ++ 
– Hypertension artérielle ++ 
– Accouchement ++ 

Contre-indications :
– Aucunes interdictions.

Niaouli – Melaleuca quinquenervia CT CINEOLE

Le niaouli fournit une huile essentielle remarquable d’efficacité et de tolérance, autrefois appelée goménol. Comme la lavande vraie, elle est considérée comme une panacée tant ses indications sont larges. Les multiples résultats obtenus par son emploi lui permettent de se classer dans les 10 premières huiles essentielles utilisées par le consommateur informé. 

Propriétés : 
Antibactérienne sélective- fongicide· antimycobactérienne – anticatarrhale, expectorante, balsamique – décongestionnante veineuse- radioprotectrice cutanée- antivirale· tonique cutanée, topique. 

Indications :
-Infections respiratoires catarrhales bactériennes ou virales: bronchites, rhumes, sinusites, pharyngites +++ 
– Zona, varicelle, herpès buccal ++++ 
-Infections gynécologiques: herpès génital, dysplasie du col utérin, condylôme acuminé, leucorrhées +++ 
– Varices, stases veineuses, hémorroïdes +++ 
– Prévention de brûlure par radiothérapie +++ 
– Plaies, psoriasis, acnés +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Orange douce – Citrus sinensis

Originaire de Méditerranée et des régions tropicales, le fruit de Citrus sinensis est appelé « orange douce » pour le distinguer de « l’orange amère » (Citrus aurantium). Le berceau de cet oranger se situe entre l’Himalaya et la Chine du Sud. Ce sont les Portugais qui le rapportent vers l’an 1400. Depuis, sa culture s’est considérablement répandue dans plusieurs pays. l’oranger doux, un petit arbre de la famille des Rutacées, est un hybride ancien, issu probablement d’un croisement entre Citrus maxima et Citrus reticulata. 

Propriétés : 
Calmante- sédative- stomachique· carminative· antiseptique . tonique digestif. 

Indications :
– Anxiété, nervosité, agitation ++ 
– Insomnie +++ 
– Troubles digestifs ++ 
– Désinfection atmosphérique ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Photosensibilisante
– Risque de réactions allergiques.

Origan vulgaire – Origanum vulgare

Originaire d’Europe, cette plante aromatique apprécie un sol maigre sur un coteau montagneux et ensoleillé. Ses feuilles vert foncé au goût piquant sont ovales et pointues. 

Propriétés : 
Immunitaire· Anti-inflammatoire, anti-spasmodique· Fongicide· Antibactérienne majeure à large spectre d’action. antivirale et stimulante immunitaire· fongicide· antimycobactérienne • tonique générale, stimulante physique, mentale et sexuelle 

Indications :
– Infections bactériennes, virales et parasitaires ++++ des tissus cutanés, des voies respiratoires, des voies urinaires, du tube digestif, des ganglions lymphatiques. 
– Fièvres tropicales +++ 
– Asthénies profondes, épuisement nerveux +++ 
– Spasmes et inflammations +++ 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé chez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Palmarosa – Cymbopogon martini var. motia

Cette herbe d’origine indienne présente des feuilles longues et étroites et des inflorescences linéaires. De fragrance très agréable, voilà une huile essentielle à retenir pour toutes les affections cutanées mycosiques, cicatricielles et eczémateuses. Assurément, une des 10 huiles essentielles majeures. 

Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre- fongicide. antivirale et stimulante immunitaire. cicatrisante· tonique utérine et nerveuse. 

Indications :
– Rhinopharyngite, sinusite, otite +++ 
– Cystite, urétrite, vaginite, cervicite, salpingite +++ 
– Acné, eczéma, plaies, escarres +++ 
– Mycoses cutanées, digestives et gynécologiques +++ 
– Stress, irritabilité +++ 
 – Accouchement (facilite I’) ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte,

Pamplemoussier (zeste) – Citrus paradisii

Plante hybride entre le pamplemoussier et l’oranger doux, cet arbuste fournit un fruit à l’écorce de couleur jaune ou rose. Ce fruit comestible astringent et légèrement sucré est composé d’une douzaine de quartier. II pousse en grappe d’où son nom anglais « grapefruit ». 

Propriétés :
Eupeptique, stomachique- draineur hépatique· fluidifiant sanguin. coupe-faim olfactif- amincissant· antiseptique atmosphérique. 

Indications 
– Varices, congestions circulatoires ++ 
– Gourmandise, surcharge pondérale, boulimie +++ 
– Lourdeurs digestives, indigestions, repas copieux ++ 
– Désinfection atmosphérique des locaux ++ 

Contre-indications :
– Photo sensibilisante, il faut éviter l’application cutanée avant toute exposition solaire prolongée.

Patchouli – Pogostemon cablin

Largement plus connu et utilisé par la parfumerie qu’en thérapie aromatique, le patchouli, originaire d’Indonésie, ne manque pourtant pas d’attrait pour ses propriétés thérapeutiques pour la circulation lymphatique et veineuse. 

Propriétés :
Décongestionnante veineuse, lymphatique, et prostatique. anti-inflammatoire. cicatrisante. stomachique. 

Indications :
– Jambes lourdes, varices, congestion du petit bassin ++++ 
– Hémorroïdes +++ 
– Adénome prostatique et prostatite +++ 
– Drainage de la lymphe +++ 
– Dermatoses inflammatoires ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Petit grain bigarade – Citrus aurantium ssp amara

Originaire de Chine, l’oranger amer s’est répandu sous le climat méditerranéen. L’oranger amer ou bigarade fournit une huile essentielle d’odeur très agréable dont la simple inhalation apporte calme, détente et harmonie, d’où son intérêt manifeste pour sa diffusion atmosphérique dans les lieux où la gestion de stress n’est pas un vain mot. 

Propriétés :
Anti-inflammatoire· antibactérienne moyenne- antispasmodique . cicatrisante et régénératrice cutanée- relaxante, sédative, antidépressive. 

Indications :
– Toux spasmodique, asthme +++ 
– Palpitations, extrasystoles, arythmie ++++ 
– Spasmes musculaires d’étiologie nerveuse +++ 
– Arthrite, tendinite, rhumatisme +++ 
– Insomnie, stress, fatigue mentale +++ 
– Acné, escarre, plaie, transpiration excessive +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Pin sylvestre – Pinus sylvestris

Le pin sylvestre fournit une huile essentielle connue de longue date par nos grands-mères qui, déjà à l’époque, bénéficiaient de l’action balsamique sur les bronches par inhalation de cette huile essentielle des climats nordiques.  » apprécie la montagne, les sols sablonneux ou gravillonnés; il présente une écorce pourpre-gris, des feuilles aciculaires, robustes, des fleurs mâles jaunes et femelles rouges et un cône ovoïde vert puis brun à maturité. 

Propriétés :
Antibactérienne moyenne- rubéfiante, analgésique percutanée. fongicide. décongestionnante lymphatique et ovarienne . cortisone mimétique et hormone mimétique. antiseptique respiratoire, expectorante, balsamique. hypertensive. 

Indications :
– Bronchites, catarrhes, sinusites, toux, laryngites +++ 
– Sciatique, lumbago, arthrites, crampes, rhumatismes +++ – Hypotension +++ 
– Asthénie profonde, « coup de pompe » ++++ 
– Peaux ternes, psoriasis, eczémas, transpiration excessive ++ 
– Congestion du petit bassin, congestion prostatique +++ 
– Epuisement nerveux, neurasthénie, dépression +++ 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Pruche – Tsuga canadensis

Ce conifère de 30 m de hauteur possède un tronc droit, une ramure conique et des branches grêles et flexibles. Son écorce est de couleur brun foncé à rouge et s’écaille dès le plus jeune âge. Son habitat est la région nord du Canada, à la limite de la zone polaire. 

Propriétés :
Anti-catarrhale, balsamique respiratoire- immuno-stimulante – ré-énergisante, tonifie l’inspiration et l’imagination. facilite le lâcher-prise. 

Indications :
– Refroidissements pulmonaires, grippes ++ 
– Dépendances orales (cigarettes, alcool) ++ 
– Accompagnement de fin de vie (soins palliatifs) 
– Angoisse, dépression, découragement ++ 

Contre-indications :
– Prudence pendant les 3 premiers mois de la grossesse,

Ravintsara – Cinnamomum camphora CT CINEOLE 

Originaire de Madagascar et appelé aussi Cinnamomum camphora CT CIN£OLE, il pousse à l’état sauvage dans les forêts tropicales humides et peut atteindre 15 mètres. Ses feuilles sont ovales, alternes, coriaces et larges, persistantes et brillantes sur la face supérieure, rappelant son appartenance à la famille des lauracées. la floraison a lieu de novembre à janvier et fournit une baie très caractéristique. 

Propriétés :
Antivirale et stimulante immunitaire· antibactérienne· anticatarrhale, expectorante – neurotonique (énergisante puissante). 

Indications :
– Infections virales de tout type: grippe, mononucléose, zona, herpès, hépatites et entérites virales +++++ 
– Déficience immunitaire grave +++ 
– Bronchite, rhinopharyngite, sinusite, rhume ++++ 
-Insomnie, dépression, angoisse +++ 
– Fatigue profonde nerveuse et physique ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Romarin à camphre – Rosmarinus officinalis CT CAMPHRE 

Poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen. Le romarin, Rosmarinus officinalis, est un arbrisseau de la famille des Lamiacées (Labiées). Il possède de nombreuses vertus phytopharmaceutiques, mais c’est aussi une herbe condimentaire et une plante mellifère (le miel de romarin est très réputé), ainsi qu’un produit fréquemment utilisé en parfumerie. Son nom signifie en latin, mot à mot, « rosée de mer » car il pousse spontanément au bord de la mer, mais selon la tradition évangélique « Romarin » signifie « Rose de Marie » (Rosemary en anglais). 

Propriétés :
Action neuromusculaire, myorelaxante, décontractante -Lipolytique – anti catarrhale, mucolytique – cholérétique, cholagogue. emménagogue. urolytique, antilithiasique – antalgique. 

Indications :
– Contractures musculaires, crampes, rhumatismes, arthroses +++ 
– Hypertension cérébrale, faiblesse cardiaque +++ 
– Hépatites obstructives, cirrhoses, dyspepsies, hypercholestérolémies ++ 
– Aménorrhées, oligoménorrhées ++ 
– Crise de goutte +++ 
– Surcharge pondérale, adiposités +++ 
– Lithiases rénales et vésiculaires ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé pendant la grossesse, chez les bébés et les enfants,
– Déconseillé en cas de tension élevée ou d’épilepsie.

Romarin à cinéole – Romarinus officinalis CT CINEOLE

Petit arbrisseau à feuilles persistantes commun dans la garrigue de la région méditerranéenne d’Afrique du Nord. Les feuilles sont linéaires, coriaces, persistantes à bords parallèles enroulés en dessous. Les fleurs sont bleuâtres, parfois blanches. Le romarin à cinéole fournit une huile essentielle proche de l’eucalyptus radié et du ravintsara. A ce titre, elle sera utilisée dans les mêmes indications et sera associée à l’un ou à l’autre pour obtenir un effet synergique supérieur. 

Propriétés :
Antibactérienne moyenne- fongicide efficace- anticatarrhale, expectorante, mucolytique. 

Indications :
– Infections des voies respiratoires avec encombrement muqueux: sinusite, catarrhe bronchique, congestion pulmonaire +++ 
– Cystites et candidoses +++ 
– Dyspepsie, entérocolites ++ 
– Fatigue chronique ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Romarin à verbénone – Rosmarinus officinalis CT VERBENONE 

Le romarin est une plante vivace vigoureuse, aux feuilles gris-vert en forme d’aiguilles et qui porte des fleurs blanchâtre à bleu et apprécie le climat marin. L’origine géographique, détermine fortement sa composition biochimique. 

Propriétés :
Anticatarrhale, mucolytique – cicatrisante et régénératrice cutanée. régulatrice nerveuse et cardiaque – régénératrice hépatocytaire et draineur hépatobilieux – régulatrice endocrinien important. lipolytique. 

Indications :
– Bronchite, asthme, sinusite, congestion pulmonaire +++ 
– Peau sèche, peau « cartonnée’; rides +++ 
– Couperose, acné, séborrhée, varicosités +++ 
– Hypotension, palpitations, extrasystoles +++ 
– Congestion hépatique et vésiculaire, cirrhose, hépatite +++ 
– Leucorrhée, vaginite leucorrhéique +++ 
– Asthénie nerveuse et mentale, dépression +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Rose de Damas – Rosa damascena

Parmi les nombreuses variétés de roses pâles cultivées, la rose de Damas résulte très vraisemblablement d’une hybridation entre la Rose de Provins (Rosa gallica) et des églantiers orientaux ou de Rosa centifolia. Elle a été introduite en Europe par les croisés et son essence à la réputation de remède universel. 

Propriétés :
Astringente et tonique cutanée- anti-dégénérative – ré-équilibrante émotionnelle et sexuelle- huile de passage en soins palliatifs. 

Indications :
– Vergetures, ptoses, rides +++ 
– Perte de libido, asthénie sexuelle +++ 
– Tristesse, mélancolie, bleu de l’âme +++ 
– Fin de vie +++ 
– Séparation affective, rupture de cœur +++ 

Contre-indications :
– Aucunes limitations à l’emploi de cette huile essentielle rare et précieuse toujours très diluée.

Santal jaune – Santalum austrocaledonicum

Originaire de Malaisie, ce petit arbre de 10 à 12 mètres présente une cime à rameaux retombants. Les feuilles ovales, toujours vertes sont opposées. De nombreuses petites fleurs sont rassemblées en panicules jaunes paille puis rouges. II a la faculté de parasiter d’autres végétaux par suçoirs ancrés. 

Propriétés :
Apaisante et calmante nerveuse- cardiotonique . phlébotonique, Lymphotonique – oestrogen-like. 

Indications :
– Varices, hémorroïdes, congestions du petit bassin ++ 
– Varicosités, couperose ++ 
– Fatigue cardiaque ++ 
– Asthénie nerveuse, asthénie sexuelle +++ 

Contre-indications :
– Prudence chez les patients avec un diagnostic de cancers oestrogéno-dépendants,

Sarriette des montagnes – Satureja montana

La sarriette des montagnes fournit une huile essentielle qui a très bien été étudiée dans les universités françaises pour son pouvoir anti-infectieux. Elle reste un incontournable dans la lutte contre les germes pathogènes bien que son emploi régulier soit limité par sa dermocausticité sur une peau sensible ou à l’état pur sur la peau. Cette plante vivace, à tiges courtes très feuillées, se trouve dans les collines et les basses montagnes calcaires. 

Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre d’action. antivirale et stimulante immunitaire. fongicide – antiparasitaire – antalgique percutanée vulnéraire. tonique et stimulante générale (nerveuse, circulatoire, sexuelle, digestive), 

Indications :
– Infections pulmonaires virales ou bactériennes +++ 
-Infections intestinales parasitaires ou bactériennes: amibiases, dysenteries, entérites +++ 
– Cystites, urétrites, prostatites +++ 
– Hypotension ++ 
– Arthrites, rhumatismes, polyarthrites rhumatoïdes +++ 
– Asthénies nerveuses, physiques et sexuelles +++ 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé chez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Sauge sclarée – Salvia sclarea

Originaire d’Asie occidentale et d’Europe méridionale et centrale. C’est une plante herbacée bisannuelle de la famille des Lamiacées. Elle est largement cultivée dans les pays tempérés comme plante ornementale mais essentiellement pour produire une huile essentielle utilisée dans la fabrication de liqueurs ou de parfums. La sauge était une des plantes salvatrices du Moyen Âge. Les Grecs, les Romains et les Arabes, l’employaient, communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpent. Les femmes égyptiennes avaient l’habitude de boire du jus de sauge pour accroître leur fertilité. « Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin d’un médecin » (dicton provençal). 

Propriétés :
Oestrogen-like. aphrodisiaque· régulatrice circulatoire· anticholestérol· antimycosique – antispasmodique· neurotonique. 

Indications  :
– Aménorrhée et troubles gynécologiques +++ 
-Infections génitales par insuffisance hormonale ++ 
– Ménopause +++ 
– Frigidité et impuissance ++ 
– Fatigue nerveuse ++ 
– Mycoses ++ 
– Hypercholestérolémie ++ 
– Troubles circulatoires ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte et à celle qui allaite,
– Déconseillé chez les bébés et les enfants,
– Déconseillé en cas de mastose et cancers hormonaux. 

Tea-tree Melaleuque à feuilles alternes- Melaleuca alternifolia

Le tea-tree est une huile essentielle dont la réputation n’est plus à faire. On la retrouve dans un très grand nombre de produits d’hygiène corporelle (savon, shampoing, huile de bain) et cosmétiques. En dehors de ces applications, elle est considérée, à juste titre, comme une valeur sûre de L’aromathérapie médicale et familiale. Aujourd’hui, la demande énorme a permis la mise en place de plantations qui s’étendent sur des milliers d’hectares en Australie.

Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre d’action- fongicide· parasiticide· antivirale et stimulante immunitaire- protectrice cutanée lors des séances de radiothérapie. 

Indications :
– Infections buccales: aphtose, stomatite, abcès, gingivite +++ 
-Infections bactériennes ou virales des voies respiratoires supérieures et inférieures: sinusite, rhinite, otite, laryngite, pharyngite, bronchite ++ 
-Infections urinaires et gynécologiques +++ 
– Mycoses cutanées, unguéales et sous-unguéales +++ 
– Oedème lymphatique ++ 
– Varices, jambes lourdes, hémorroïdes ++ 
– Prévention de brûlure cutanée par radiothérapie ++++ 
– Parasitoses cutanées (gale, teigne … ) ou intestinales (lamblia, ascaris … ) +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Thym à feuilles de sarriette – Thymus satureioides

Originaire d’Afrique du Nord, il pousse en sols caillouteux, pierreux et plutôt secs. Le thym est l’exemple même d’espèce végétale permettant d’illustrer la notion de chémotype. Il existe plusieurs races chimiques de thym dont la composition chimique de l’huile essentielle varie suivant le biotope dans lequel il évolue. Ces facteurs influençant la composition et donc l’activité thérapeutique sont: l’ensoleillement, l’altitude, la nature du sol, la pureté de l’air … 

Propriétés :
Antibactérienne majeure à large spectre d’action- régulatrice immunitaire· tonique générale: physique, mental et sexuel- antiparasitaire – anti-hyperglobulinémique . Antispasmodique. 

Indications :
– Infections respiratoires chroniques virales ou bactériennes +++ 
– Parasitoses cutanées et intestinales +++ 
– Cystites, leucorrhées, candidoses +++ 
– Acnés, plaies infectées ++ 
– Arthroses, rhumatismes ++++ 
– Asthénies profondes physiques, mentales et sexuelles ++++ 
– Crampes musculaires et digestives 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution de 1 à 20 % maximum dans une huile végétale.
– Déconseillé hez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Thym vulgaire à linalol – Thymus vulgaris CT LINALOL 

Thymus est un genre de la famille des Lamiacées qui comporte plus de 300 espèces. Ce sont des plantes, riches en huiles essentielles, rampantes ou en coussinet portant de petites fleurs rose pâle ou blanches. Le Thym à linalol peut constituer des populations homogènes dans des stations d’étendue restreinte. Dans tous ces cas, l’habitat est situé en moyenne altitude, entre 500 et 1000 mètres et caractérisé par un ensoleillement moins intense, une température plus faible et une humidité de l’air plus élevée que dans la plaine. Toutefois, ce thym peut pousser dans des conditions écologiques bien différentes. 

Propriétés :
Antibactérienne, antifongique et antivirale· vermifuge (ténia, ascaris, oxyures) – tonique, neurotonique – tonique et astringente cutanée. 

Indications :
– Stomatite candidosique +++ 
– Gastrite, entérocolites bactériennes ++ 
– Cystite candidosique, pyélonéphrite ++ 
– Bronchite, bronchopneumonie + 
– Fatigue nerveuse ++ 
– Psoriasis. verrues ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Thym vulgaire à thujanol – Thymus vulgaris

C’est un petit ligneux buissonnant, pouvant atteindre 40 cm de hauteur. II possède de petites feuilles recourbées, aux bords de couleur vert foncé, qui sont recouvertes de poils et de trichomes. Le polymorphisme chimique de Thymus vulgaris a été initié par Granger et al. en 1963. 

Propriétés :
Bactéricide, fongicide et antivirale puissante- immunostimulante – stimulante et régénératrice hépatocytaire – réchauffante circulatoire- neurotonique équilibrante 

Indications :
– Angines, laryngites, trachéites, pharyngites, bronchites, otites, sinusites ++++ 
– Asthénies, troubles nerveux +++ 
– Stomatites, gingivites, amygdalites, parodontites ++++ 
-Infections gynécologiques et urologiques +++ 
– Dermites, mycoses cutanées et autres +++ 
– Hépatites virales +++ 
– Maladies de Reynaud, extrémités froides +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Thym vulgaire à thymol – Thymus vulgaris CT THYMOL

Sous arbrisseau vivace, pouvant atteindre 30 cm de hauteur. II possède des petites feuilles lancéolées enroulées sur les bords. La tige est ligneuse et les rameaux sont ascendants. Les fleurs sont roses blanchâtres groupées en inflorescence dense. II est présent dans le sud de la France (essentiellement en Provence) sur un sol calcaire. 

Propriétés :
Antibactérienne à large spectre d’action- fongicide. antiparasitaire – antivirale- stimulante immunitaire· tonique· digestive, carminative et apéritive. révulsive 

Indications :
– Bronchites, rhinopharyngites, angines, sinusites, pneumonies, ++++ 
– Dysenteries, diarrhées infectieuses, amibiases ++++ 
– Parasitoses cutanées (gale, teigne) et intestinales +++ 
– Mycoses et dermatoses infectieuses 
– Stomatites, gingivites, amygdalites, parodontites +++ 
– Infections gynécologiques et urologiques +++ 
– Fatigues nerveuses et cérébrales, dépression ++ 

Contre-indications :
– ATTENTION !!! cette huile est dermocaustique, on ne l’utilise jamais pure sur la peau.
– Déconseillé pour les femmes enceintes et allaitantes,

Verveine citronnée – Lippia citriodora ou Aloysia triphylla

Originaire d’Amérique du Sud, son odeur et sa saveur très plaisantes, conquis tous ceux qui l’emploient en tisane pour ses Vertus relaxantes. Voulant prolonger le plus longtemps possible un moment agréable, ne finit-on pas par proposer une petite verveine ! Rien de tel pour favoriser l’ouverture et le partage de moments de bien-être.

Propriétés :
Anti-inflammatoire puissante. sédative puissante. stimulante vésiculaire et pancréatique. régulatrice endocrinienne. eupeptique 

Indications :
– Stress, angoisses, insomnies, dépressions ++++ 
– Psoriasis ++ 
– Hypertension artérielle, tachycardies, extrasystoles +++ 
– Pathologies auto-immunes: sclérose en plaques, Crohn +++ 
– Asthmes nerveux +++ 
– Tendinites, arthrites, arthrose +++ 

Contre-indications :
– Voie interne possible en dilution jusqu’à 30 % de l’huile essentielle dans l’huile végétale.

Ylang- ylang – Cananga odorato

Originaire d’Asie, cet arbre tropical à feuilles brillantes et persistantes atteint 20 mètres de haut à l’état sauvage. Les fleurs jaunes à maturité produisent la meilleure huile essentielle. L’ylang­-ylang fournit une huile essentielle dont la fragrance est unanimement appréciée pour ses notes chaudes, florales, exotiques, rondes et féminines. II n’est guère étonnant qu’elle fasse partie des huiles essentielles qui, par l’olfaction, peuvent modifier un comportement humain. 

Propriétés :
Antidépressive, sédative, relaxante nerveuse- hypotensive, anti arythmique – tonique sexuelle, aphrodisiaque- antispasmodique. 

Indications :
– Palpitations, extrasystoles, hypertension +++ 
– Tonique de la peau et des cheveux de tout type +++ 
– Dépression, insomnie, stress, angoisse, panique +++ 
– Frigidité, asthénie sexuelle féminine ++++ 
– Contractures et crampes musculaires +++
– Cystites, urétrites, spasmes gynécologiques +++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute,
– Voie externe possible en dilution de 1 à 20 % maximum dans une huile végétale,
– Déconseillé chez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Yuzu – Citrus junos

Comme tous les végétaux de la famille des Rutacées, ce sont de petits arbres à feuilles persistantes et d’un vert soutenu et brillant. Les fleurs blanches dégagent à la floraison un parfum exquis. Le zeste du fruit de couleur jaune-orangée donne après distillation, une huile essentielle dont la fragrance offre un véritable ravissement par sa profondeur et sa complexité odorante. on peut reconnaître à la fois le parfum du néroli et celui de la mandarine ou du petit grain. 

Propriétés :
Modératrice puissante du système nerveux central: apaisante, relaxante, sédative, somnifère­ calmante du système nerveux sympathique- antiseptique atmosphérique. tonique digestive: eupeptique, stomachique, laxative douce 

Indications :
– Asthme nerveux, oppression respiratoire, dyspnées +++ 
– Stress, agitation, excitation, colère, tristesse ++++ 
– Insomnie, angoisses, anxiété +++ 
– Troubles du rythme cardiaque : palpitations, hypertension ++ 
– Repas trop copieux, ballonnements, constipation légère ++ 

Contre-indications :
– Prudence dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Franck DUCROCQ – Tel  +33 (0)6 64 95 33 51 – massageserrechevalier@gmail.com
Chemin de l’Oratoire, en face de l’office du tourisme de Prélong  05240 LA SALLE LES ALPES

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