Massage sportif Serre Chevalier
Montana Massage propose les meilleurs massages sportifs et drainant de Serre Chevalier Briançon. Parce qu’ils conviennent à tous, sportifs ou non, ils soulagent les tensions musculaires, avec une pression et technique, adaptés à vos besoins.
Les massages sont essentiellement basés pour le dos, les bras, les jambes et/ou les pieds, selon le temps du massage.
» Si tu prends soin de ton corps, il te le rendra … »
Montana Massage Serre Chevalier
Massage Sportif à Serre Chevalier
Séance 30min / 60min
Prix 52€ / 78€
Pourquoi choisir un massage sportif à Serre Chevalier Briançon ?
Le massage Sportif est parfait avant ou après un effort physique, ce massage stimule la circulation sanguine, optimise la récupération musculaire, et réduit les douleurs musculaires liées à l’activité physique ou aux gestes répétitifs du quotidien.
De plus, pour le massage sportif …
… que je propose, j’utilisent des techniques du massage suédois et du deep tissue. C’est un massage réparateur non-médical qui permet d’éliminer les courbatures après un effort intense.
Montana Massage Serre Chevalier offre les meilleurs massages sportifs et drainant de Serre Chevalier Briançon. Ils sont à base du massage suédois et ou de techniques du Deep Tissue. Ce sont des massages réparateurs non-médicaux. Pour résumer, il facilite l’oxygénation du muscle, ce qui permet d’enlever les courbatures en cas d’effort intense.
Il réduit les maux et les tendinites des gestes répétitifs du quotidien, dans le monde professionnel, mais il améliore aussi la préparation et la récupération des athlètes.
Avant ou après l’effort : quel est l’impact d’un massage sportif by Montana Massage Serre Chevalier ?
=> Avant l’effort
Le massage DEE TISSUE prépare les muscles, oxygène les tissus et minimise l’apparition de déchirures, et le risque de blessures. Il améliore aussi la détente musculaire et optimise votre préparation sportive.
=> Après l’effort
Il élimine l’acide lactique et les toxines, il soulage les courbatures et favorise l’accélération de la rmise en forme. Idéal pour une meilleure récupération après-ski ou randonnée.
Serre Chevalier
La Salle les Alpes
Massage Drainant à Serre Chevalier
Séance 30min / 60min
Prix 52€ / 78€
Les bienfaits du massage drainant de Montana Massage Serre Chevalier :
Premièrement, le massage est idéal pour soulager la sensation de jambes lourdes, deuxièmement, il améliore la circulation sanguine et troisièmement, il active la circulation lymphatique.
Il a également plusieurs vertus, tout d’abord pour soulager la sensation de picotement dans les jambes, mais aussi pour affiner le galbe de la silhouette. Mais pas que… ce massage stimule la lymphe qui relance la circulation énergétique de votre corps.
Pour qui sont ces massages ?
Ces techniques s’adressent d’une part, aux sportifs à Serre Chevalier Briançon, qui s’entraînent en altitude ou qui pratiquent des épreuves sportives comme les Trails de Serre Chevalier . Et d’autre part, aux personnes travaillant dans des positions contraignantes en bureau en position statique, sur les chantiers en position pilier, en télétravail dans les conditions de « maison » beaucoup moins adaptée. Tous souffrant de tensions musculaires chroniques ou de mauvaises postures.
Comment un massage sportif peut améliorer vos performances ?
Est-ce qu’il vous viendrait à l’esprit de ne pas vous préparer un minimum avant de faire une compétition sportive ? Non !
C’est pour cela que la préparation sportive joue un rôle primordial. De plus, si vous voulez qu’elle soit optimale, je vous invite à la coupler au massage sportif, pour échauffer et assouplir les muscles, pour obtenir une plus grande amplitude. Je vous conseille de vous étirer régulièrement.
Vous étirer régulièrement vous aidera en quoi ?
- Bonifie l’angle articulaire de vos gestes.
- Favorise l’allongement des muscles et tendons.
- Facilite les glissements des différentes couches de muscles et des membranes qui les entourent.
- Contribue au relâchement musculaire en prenant conscience de vos schémas corporels et de l’état du tonus de vos muscles (contractés, relâchés, semi contractés).
Tous ces gains participent à l’amélioration de la performance et à la diminution du risque de blessures si les étirements sont appropriés et faits de façon régulière.
Comment soulager vos douleurs au dos ou aux jambes ?
Que vous travailliez au bureau ou sur un chantier, à la longue, vous vous avez les mêmes problématiques que les sportifs et des douleurs intenses dû aux gestes répétés et ou à la sédentarité :
- Mal au dos (lombaire)
- Douleur dans l’épaule (omoplate) jusque dans le bras,
- Torticolis (cervicale),
- Douleur dans les jambes,
Vous êtes concerné si…
- Vous avez mal au dos ou aux cervicales après une journée de travail.
- Vous portez régulièrement des charges lourdes.
- Vous passez de longues heures devant un écran.
- Vous ressentez des douleurs liées aux gestes répétitifs.
- Vous cherchez à améliorer votre bien-être physique.
Franck DUCROCQ – Tel +33 (0)6 64 95 33 51 – massageserrechevalier@gmail.com
Chemin de l’Oratoire, en face de l’office du tourisme de Prélong 05240 LA SALLE LES ALPES
© 2020, Berangere Ducrocq. All Rights Reserved.