Massage Serre Chevalier Bien-être

Vous avez besoin d’un massage détente, relaxation à Serre chevalier ? Montana Massage vous offre une pause rien que pour vous.
Montana Massage,  vous propose différents types de massages à Serre Chevalier de détente et de relaxation  : Détente Bien-être et Sur-Mesure  pour vous garantir une relaxation et une détente profonde. J’utilise des techniques de massage adaptées à chacun, comme le Lomi lomi, Balinais, Californien, Tibétain. La décontraction, le dénouement, le délassement prennent ici toutes leurs lettres de noblesses.

Massage Chevalier détente relaxation aux pieds des pistes de Serre Chevalier

Le massage bien-être est aussi appelé modelage détente ou massage relaxation. Les marques rivalisent de protocoles différents pour pouvoir se démarquer. Tantôt, un massage silhouette ou detox avec des bambous ou des ventouses, tantôt un massage relax avec un voyage sensoriel.

Montana Massage vous propose un créneau horaire et vous choisirez sur place et selon les besoins de votre corps, quelles techniques de massage, associées à quelles huiles essentielles pour optimiser le massage et favoriser votre détente. 

 

 

  • Lomi,lomi : d’origine Hawaienne, c’est avoir la sensation d’être enrobé.
  • Balinais : d’origine Indonesienne, s’apparente plus à des étirements.
  • Californien : d’origine Américaine, douces pressions de mouvements. 
  • Tibétain : d’origine Népalaise, à base de vibrations des bols.

 

Massage Serre Chevalier Détente Relaxation

Montana massage serre chevalier

Massage Duo Serre Chevalier

Le massage duo s’adresse à tous, entre amis(es) ou avec son amoureux aux profitez du même créneaux pour se faire masser ensemble. Adaptés pour les hommes, les femmes, les femmes enceintes, les jeunes mamans. Vous pourrez prendre du temps ensemble et être égoïste à deux !
Allié aux huiles essentielles que je peux vous conseiller en tant que Maître Praticien en Aromathérapie.

 

 

Massages Serre Chevalier
Détente - Relaxation

 

C’est ce que l’on appelle le « Grounding » rendre la sensation de se trouver en sécurité sur un terrain sur lequel on peut s’appuyer. Ce qui est le bien fondamental dans le massage bien-être. 

 Séance de 30 min – 60 min – 1h30

massage Montana massage

Massages Bien-être Détente  Relaxation

30 min / 48 €
60 min / 75 €
1h30 / 105 €

Massages Duo 
Serre Chevalier

60 min / 168 €

 

Massages Energétiques

1h30 / 115 €
2h00 /145 €

Massages serre chevalier soulager le mal de dos montana massage
Massage énergétique à Serre Chevalier

En plus de la relaxation du massage, le Reiki, vous procurera une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui diminuera les dépôts adipeux, tonifiera votre système nerveux, améliorera la qualité de votre sommeil, qui lui-même deviendra plus profond et restaurateur.

 Séance de 60 min – 1h30 – 2h00

” Soulager le corps, pour soulager l’esprit … ”

Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété avec un massage relax ?

Pourquoi le massage Bien-être diminue autant notre état de stress ? Le stress et l’anxiété se répercutent sur l’état émotionnel, comportemental et sur le cognitif : Il entraîne  des troubles de la concentration, la perte de sommeil. Il agit sur la mémoire, l’agressivité, la fatigue émotionnelle, l’énervement, et potentiellement la déprime.

Il est essentiel de combattre le stress mais comment faire ?

Nous avons tous une capacité différente à réagir face au stress et cet état anxieux. Cela dépend de notre éducation, de notre culture, de ce que nous avons déjà vécu, de notre travail, vie sociale, etc … La gestion du stress est donc personnelle, elle réside dans la faculté d’apprendre à s’écouter, à s’aimer et à respecter son corps et ses besoins :

  • Savoir reconnaître les premiers signes des effets néfastes du stress
  • Apprendre à reconnaître les situations ou les personnes qui le déclenchent
  • Comprendre pourquoi
  • Évacuer le stress avec une activité canalisatrice.

Bien souvent, on arrive facilement à identifier les situations anxiogènes, à reconnaître la colère, la fatigue, car  si nous ne nous rendons pas compte les personnes qui nous entourent sont nos garde-fou.
D’autre part, si  l’on prend le temps d’analyser notre journée, on sait instinctivement qui, ou qu’est ce qui a déclenché notre stress.

Par contre il est très difficile de comprendre pourquoi on réagit aussi fortement à tel ou tel situation. En ce qui concerne les activités pour évacuer et canaliser ce mauvais flux, ce n’est pas non plus évident. Dans certains cas, on est encore dans la sur-excitation, à se surpasser, compter les points, C’est un cercle vicieux, le cerveau n’arrive pas à se libérer du stress. 

Pour réussir à combattre le stress, la relaxation mentale avec la relaxation physique sont les meilleures techniques.

Franck DUCROCQ – Tel  +33 (0)6 64 95 33 51 – massageserrechevalier@gmail.com
Chemin de l’Oratoire, en face de l’office du tourisme de Prélong  05240 LA SALLE LES ALPES

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