Huiles essentielles, Aromathérapie en briançonnais

Je pratique les huiles essentielles dans la Vallée de Serre Chevalier jusqu’à Briançon. Je vous conseille pour les préparations dont vous avez besoin.
“La synergie des Huiles essentielles, au service de l’Aromathérapie au quotidien”
Certifié Maître Praticien en Aromathérapie par la Fédération Française d’Aromathérapie, je peux vous accompagner et vous guider pour utiliser les huiles essentielles sans risque. Pour chaque maux, ou symptômes l’Aromathérapie est une vraie médecine naturelle.

” Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter…”  Proverbe Chinois

Quelles huiles essentielles pour quels symptômes ?

Chaque huile essentielle possède de grandes propriétés. Ainsi que chaque personne est unique donc Il n’y a pas une réponse vraie et unique mais elle doit être adaptée à chacun. Certaines personnes seront plus réactives avec une huile plutôt qu’une autre, cela dépendera de son métabolisme, de ces antécédents, et bien-sûr si la personne est sous traitement médical ou non. Voici la liste des problèmes les plus consultés en Aromathérapie : 

RHUME / SINUSITE /
INFECTION RESPIRATOIRE

Eucalyptus radié
Ravintsara
Pin Sylvestre

INSOMNIE 

Camomille noble
Basilic tropicale
Petit grain bigarade

STRESS / ANGOISSE

Ylang-ylang
Mandarine zeste (1)
Lavande vraie 

TRANSPIRATION

Palmarosa
Sauge sclarée

BOUFFÉES DE CHALEUR

Sauge sclarée (2)
Citrus Aura

BLEUS / HÉMATOMES

Laurier noble
Hélichryse immortelle
Cyprès (3)
Eucalyptus citronné (3)

CIRCULATION SANGUINE

Lavande vraie
Citron zeste
Menthe poivrée 

FATIGUE PHYSIQUE

Palmarosa
Coriandre

FATIGUE PSYCHIQUE INTELLECTUELLE

Laurier noble
Épinette noire

CONCENTRATION 

Lavande
Romarin
Cyprès vert

ANTI-RIDES

Ciste 
Bois de rose
Bois de Hô
Géranuim
Ylang-ylang

RÈGLES DOULOUREUSES

Estragon
Lavande vraie
Girofle
Ylang-ylang

PROBLÈMES DENTAIRES

Girofle
Tea-tree (4)
Laurier noble (4)

PROBLÈMES DE PEAU / ECZÉMA

Menthe poivrée
Camomille Allemande
Géranium

CHEVEUX SECS

Bois de santal
Lavande
Romarin

CHEVEUX GRAS

Sauge
Pamplemousse
Citron

INFECTION URINAIRE / CYSTITE

Genièvre
Ceylan
Sarriette
Palmarosa
Tea-tree

MIGRAINES / NAUSÉE / MAL DES TRANSPORTS

Lavande vraie
Citron zeste
Camomille romaine
Gingembre

TROUBLES DIGESTIFS

Aneth
Cardamome semences
Carotte semences
Carvi

Les informations sur les plantes et leur propriétés, ainsi que l’interprétation et l’utilisation que vous en ferez seul, ne peuvent engager ma responsabilité. Il faut toujours un avis professionnel de santé, tant sur le choix de l’huile, que sur sa posologie.

(1) Mandarine zeste = photo sensibilisante
(2) Sauge Sclarée, en cas de Pré ménopause et ménopause
(3) Cyprès ou Eucalyptus Citronné = Hématome profond
(4) Tea-tree ou laurier noble = anti-infectieux pour les problèmes dentaires

Comment utiliser les Huiles Essentielles ?

Les Huiles Essentielles ChémoTypées, cela correspond à une forme de classification chimique, biologique et botanique. Elle désigne la molécule majoritairement présente dans une huile essentielle. Cette classification dépend des facteurs liés directement aux conditions de vie spécifique de la plante, à savoir le pays, le climat, le sol, l’exposition des végétaux, les facteurs phytosociologiques et la période de récolte qui peuvent influencer la composition de l’huile essentielle.

+ = conseillé / ++ et +++ = recommandé / ++++ et +++++ = vivement conseillé.
!!! ATTENTION !!! l’emploi des huiles essentielles, n’est pas anodin et se fait sur conseil.
 Il ne remplace pas l’avis médical et ne se substitue pas aux prescriptions médicales.

Bergamotier (bergamote)  –  Citrus bergamia

Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacés parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes. L’essence pressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable.

Propriétés : 
Antibactérienne variable, antispasmodique, carminative, digestive, laxative, calmante et sédative du système nerveux central.

Indications :
– Inappétence, digestion difficiles, colites, dyspepsies, ++
– Leucorrhées, cystites, ++
– acné, eczéma, psoriasis, séborrhée, +++
– anxiété, stress, dépression, +++
– constipation, ++
– difficulté d’endormissement chez l’enfant.+++

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur,
– Risque de photosensibilisation,
– Ne pas appliquer avant exposition au soleil.

Bois de Hô – Cinnamomum camphora CT LINALOL

Le Bois de Hô s’apparente à la famille des Cinnamomum, comme le Ravintsara par exemple. Le nom botanique complet est d’ailleurs Cinnamomum camphora CT linalol ce qui pourrait faire penser qu’il s’agit du Ravintsara. L’huile essentielle de Bois de Hô est obtenue par distillation de l’écorce d’un arbre de Chine, appelé aussi Bois de Shiu ou laurier de Chine. La jumelle du Bois de Rose : l’huile essentielle de Bois de Hô est d’une efficacité excellente et d’une bonne tolérance cutanée. 

Propriétés : 
Antiseptique- tonique et astringente cutanée- antibactérienne· antifongique· antivirale· raffermissante des tissus. 

Indications :
 – Infections ORL et bronchopulmonaires +++ 
– Vaginites à candida albicans, leucorrhées +++ 
– Dépression, asthénie, surmenage intellectuel ++ 
– Pathologies infectieuses pédiatriques +++ 
– Mycoses cutanées, acné, escarres, rides ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Bois de Rose (feuille) – Aniba Rosaeodora

Le Bois de Rose s’apparente à la famille des Lauracées, comme le Ravintsara par exemple. Le nom botanique complet est Aniba rosaeodora ssp amazonica. L’huile essentielle de Bois de Rose est obtenue par distillation des rameaux feuillés provenant exclusivement de la culture de cette espèce végétale protégée. 

Propriétés :
Antiseptique- tonique et astringente cutanée- antibactérienne- antifongique – ntivirale­ raffermissante des tissus- stimulante cérébrale. 

Indications :
-Infection ORL et broncho-pulmonaires +++ 
– Vaginites à candida albicans, leucorrhées +++ 
– Dépression, asthénie, surmenage intellectuel ++ 
– Pathologies infectieuses pédiatriques +++ 
– Mycoses cutanées, acné, escarres, rides ++ 

Contre -indications :
– Prudence dans les 3 premiers mois de grossesse.

Cajeput – Melaleuca cajuputii

Le cajeput ou cajeputier est un arbre aromatique originaire d’Inde dont l’écorce est blanche et détachable. Le nom de “Cajeput” provient du malais et signifie”arbre blanc”. Ce grand arbre vigoureux et robuste pousse à l’état sauvage en Extrême-Orient, en Indonésie et en Australie. II appartient au genre Melaleuca et à la famille des Myrtaceae, famille d’arbres et de plantes utiles en aromathérapie. Le cajeput est proche du tea-tree et du niaouli, mais il est plus simple à utiliser, car on en obtient une huile essentielle assez douce. 

Propriétés :
Anti-infectieuse – anti catarrhale – antiseptique· antiputride – expectorante – antinévralgique. décongestionnante. 

Indications :
– Infections respiratoires et ORL +++ 
– Varices, hémorroïdes +++ 
– Herpès ++ 
– Protection cutanée avant l’application de la radiothérapie ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Camomille noble – Chamaemelum nobile

Sur les sols légers, sablonneux de l’ouest de l’Europe, cette plante vivace présente des feuilles plumeuses, des capitules composés de fleurs blanches, rares, tubuleuses, jaunes au centre insérées sur un réceptacle conique et des akènes jaunâtres côtelés. 

Propriétés :
Anti-inflammatoire· antiprurigineuse, antiphlogistique, antiallergique- tonique digestive: carminative, cholagogue – parasiticide- sédative, préanesthésique, calmante du SNC – antalgique, analgésique. 

Indications :
– Interventions chirurgicales +++ 
– Nausées, vomissements, diarrhée, aphtes +++ 
– Stress, anxiété, choc nerveux, insomnie +++ 
– Parasitoses intestinales: lamblia, oxyure, ascaris +++ 
– Eczéma, psoriasis, coupure, acné, dermatite +++ 
– Asthme nerveux ++ 
– Couperose, peau sensible enflammée +++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Cannelier de Ceylan (écorce) – Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum

La cannelle de Ceylan (écorce) possède un profil moléculaire très proche de celle de Chine: leurs actions pharmacologiques sont excessivement semblables, raison pour laquelle l’une et l’autre figurent, encore de nos jours, dans la pharmacopée européenne alors qu’elles étaient déjà référencées dans la première harmacopée chinoise 2.500 ans avant notre ère! 

Propriétés :
Antibactérienne très puissante à très large spectre d’action. antivirale et stimulante immunitaire. fongicide – antiparasitaire – antifermentaire – tonique utérine et emménagogue. tonique sexuelle (aphrodisiaque) – stimulante respiratoire et nerveuse. échauffante locale. 

Indications :
– Infections gastro-intestinales d’étiologies variées: diarrhées, amibiases, typhus, dysenteries +++ 
– Bronchites, grippes sévères +++ 
– Cystites, urétrites, vaginites leucorrhéiques +++ 
-Impuissance masculine fonctionnelle +++ 
-Infections tropicales +++ 
– Fatigues profondes, dépression ++ 
– Acné, arthrose, abcès, verrues +++ 
– Diabète +++ 

Contre -indications :
– Sauf rares exceptions, elle est possible en usage externe en dilution de 1 à 10 % maximum dans une huile végétale,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Irritation cutanée à l’état pur par sa causticité,
– Allergisante possible.

Cannelier de Chine (cannelle) – Cinnamomum cassi

M. Capus disait de cette lauracée: “il n’y a pas d’ordonnance de médecin chinois sans cannelle’: En effet, son pouvoir antiseptique polyvalent, anti-infectieux et antibactérien à très large spectre d’action et à action très puissante détruit 98% des bactéries pathogènes, coques gram + et bacille gram -. Elle est aussi un puissant tonique du système nerveux sympathique et stimulante générale, sexuelle-aphrodisiaque. 

Propriétés : 
Antibactérienne très puissante à très large spectre d’action- antivirale et stimulante immunitaire· fongicide. antiparasitaire – antifermentaire – tonique utérine emménagogue· tonique sexuelle et aphrodisiaque – stimulante respiratoire et nerveuse· hyperémiante – anticoagulante, fluidifiante sanguine. 

Indications :
-Infections gastro-intestinales d’étiologies variées: diarrhées, amibiases, typhus, dysenteries ++++ 
– Bronchites, grippes sévères +++ 
– Cystites, urétrites, vaginites leucorrhéiques +++ 
-Impuissance +++ 
-Infections tropicales +++ 
– Fatigues profondes, dépression ++ 
– Acné, anthrax +++ 

Contre -indications :
– Voie externe possible en dilution de 1 à 20 % maximum dans une huile végétale
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Irritation cutanée (dermocaustique),

Carotte cultivée (semence) – Daucus carotta

Cette plante herbacée est bien connue pour ses racines pivotantes, oranges, charnues et peu ligneuses. La tige dressée offre de nombreux rameaux dont la feuille est finement découpée et dont les fleurs blanches ou rosées se disposent en ombelles aériennes très caractéristiques de cette famille botanique. 

Propriétés :
Dépurative hépatique et rénale- régénérateur des cellules du foie- hypocholestérolémiante – draineur cutané. 

Indications :
– Petite insuffisance hépatique ++ 
– Cirrhoses, congestions hépatiques ++ 
– Petite insuffisance rénale +++ 
– Cystites ++ 
– Dermatoses: acné, eczéma, furoncle ++, Couperose ++ 
– Drainage printanier et automnal +++ 

Contre -indications :
– Prudence chez la femme enceinte par voie orale, 

Cèdre de l’Atlas – Cedrus atlantica

Le cèdre de l’Atlas est originaire d’Afrique du Nord. Dans un lointain passé, il vivait également en Europe à l’état naturel. Il supporte très bien le froid et son port est plus érigé et élancé que le cèdre du Liban. Ses aiguilles sont bleutées, ses branches sont ascendantes et plus courtes que celles des autres cèdres; son écorce est gris clair et se craquèle en vieillissant; ses cônes font 6 cm de long, avec un petit creux au centre. 

Propriétés : 
Décongestionnant veineux et lymphatique. décongestionnant prostatique -lipolytique et kératolytique – désinfiltrante et cicatrisante tissulaire- phlébotonique et Lymphotonique – régénératrice artérielle. 

Indications :
– Stases circulatoires: varices, hémorroïdes, jambes lourdes +++ 
– Hématomes, varicosités, épanchements synoviaux ++ 
– Congestion prostatique +++ 
– Surcharge pondérale avec adiposités ++ 
– Rétention hydrolipidique +++ 
– Structuration du mental ++ 
– Athérosclérose ++ 
– Cellulite +++ 

Contre -indications :
– INTERDICTION !!!! pendant toute la durée de la grossesse et de l’allaitement,
– Fortement déconseillé après de patients avec un diagnostic de cancer oestrogéno-dépendants

Ciste ladanfière – Cistus ladaniferus CT PINENE

C’est un arbuste aux belles fleurs blanches au cœur de couleur rose, aux feuilles vert-gris luisantes sur la face supérieure, plus ternes et”collantes” sur la face inférieure. Elle montre aussi l’intérêt évident d’une recherche menée au plus haut niveau scientifique pour son action possible sur les maladies auto-immunes de plus en plus nombreuses. 

Propriétés : 
Antivirale et régulatrice immunitaire· astringente et hémostatique – neurotonique et régulatrice de SN parasympathique  – cicatrisante

Indications :
– Maladies auto-immunes et virales: polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque, varicelle, rougeole +++ 
– Hémorragies de tout origine, épistaxis +++ 
– Insomnie, frigidité, amnésie +++ 
– Coupure, acné, plaies infectées +++ 
– Vieillissement cutané, rides ++++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Citronnelle de Java – Cymbopogon winterianus

Comme tous les cymbopogons, la citronnelle de Java est une herbe originaire d’Indonésie qui présente de longues feuilles étroites, des tiges et des inflorescences également linéaires. Les citronnelles sont des grandes herbes vivaces, sauvages ou cultivées des régions tropicales: Java, Sri Lanka … Son odeur fraîche, verte, citronnée se rapproche de celle de la mélisse à laquelle elle est parfois substituée. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire percutanée. antibactérienne moyenne- fongicide· déodorante et antiseptique atmosphérique. répulsive de moustiques. 

Indications :
– Arthrites, tendinites, rhumatismes +++ 
– Présence de moustiques (préventif) et piqûre de moustique (curatif) +++ 
– Transpiration excessive ++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Citronnelle de Madagascar – Cymbopogon  giganteus

Dans la très grande famille des cymbopogon, la citronnelle de Madagascar présente des molécules très spécifiques dans son huile essentielle d’odeur bien différente des autres citronnelles. Cette grande herbe de 2 mètres fournit une huile essentielle nouvelle dont les propriétés anti-infectieuses viennent compléter le registre déjà très large d’huiles essentielles utiles pour lutter contre les affections des plus diverses. 

Propriétés : 
Antifongique· antivirale- antibactérienne· tonique- astringente cutanée. 

Indications :
– Diffusion atmosphérique en mélange avec d’autres huiles essentielles +++ 
– Mycoses cutanées et mycoses des ongles ++++ 
– Mycoses buccales et vaginales +++ 
– Herpès labial et génital +++ 
– Infections cutanées et digestives (candidoses) +++ 

Contre -indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,

Citronnier (citron) – Citrus limon

Originaire de l’Inde et cultivé dans le bassin Méditerranéen et en Californie, le citron est un des fruits les plus utiles en médecines naturelle. L’essence est obtenue par pression à froid de la partie externe de l’écorce du fruit. Il faut environ 3.000 citrons pour obtenir 1 kg d’essence. Ses propriétés sont tellement nombreuses et multiples qu’il est utilisé systématiquement et avec de réels succès dans une infinité d’affections. L’essence neutralise le bacille d’Eberth et le staphylocoque en 5 minutes, le bacille de Loeffer ( diphtérie) en 20 minutes.

Propriétés : 
Antibactérienne – antiseptique – antivirale – vitamine P – mimétique et luidifiante sanguine – tonique digestive, carminative, apéritive, dépurative – litholytique.

Indications :
– Périodes de maladies contagieuses en diffusion atmosphérique +++
– Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques +++
– Couperose, phlébite, hémorroïdes, stases veineuses ++++
–  Calculs et coliques néphrétiques ++
– Obésité, drainage lymphatique +++
– Perte de concentration, convalescence, fatigue cérébrale +++
– Furonculoses, acnés, verrues, herpès +++

Contre -indications :
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur,
– Ne pas appliquer avant exposition au soleil,

Coriandre – Coriandrum sativum

La coriandre fournit une huile essentielle d’odeur caractéristique très utilisée dans l’agro-alimentaire. 

Propriétés : 
Antibactérienne. antivirale- antifongique· antiparasitaire (vers intestinaux) – calmante, sédative­ stupéfiante à forte dose- anti-inflammatoire. 

Indications :
– Troubles digestifs divers: ballonnements, gaz, indigestion, gastrite ++++ 
– Douleurs rhumatismales et articulaires +++ 
– Infections virales et bactériennes des voies respiratoires et digestives +++ 
– Énervement, excitation, troubles du sommeil, stress, anxiété +++ 
– Infections alimentaires (salmonelles) +++ 
– Infections parasitaires du bois, des racines +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Cyprès vert – Cupressus sempervirens var. stricta

Originaire d’Asie, cet arbre à l’écorce gris-brun présente des feuilles très petites, vert foncé et des fleurs en petits groupes à l’extrémité des rameaux. Le fruit est un cône ovoïde (4 cm) vert puis brun à maturité avec des écailles embrassantes. Ces grands arbres pyramidaux et toujours verts étaient dédiés à Pluton, Dieu de l’empire des morts; ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières. 

Propriétés : 
Décongestionnante veineuse, prostatique et lymphatique· antitussive- astringente, vasoconstrictrice- hormon-like, emménagogue· régulatrice du système nerveux végétatif. 

Indications :
– Hémorroïdes, varices, œdèmes des membres inférieurs +++ 
– Congestion et adénome prostatique +++ 
– Énurésie infantile +++ 
– Drainage lymphatique, rétention hydrolipidique, cellulite +++ 
– Couperose, varicosités +++ 
– Toux spasmodiques, sèches ou coquelucheuses +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute,
– Prudence dans les pathologies cancéreuses oestrogeno-dépendantes.

Encens ou Oliban – Boswellia cateri

La meilleure provenance de cette huile essentielle à l’histoire chargée est le Yémen, le pays de la Reine de Saba. Utilisé en fumigations dans de très nombreuses cérémonies rituelles, I’aromathérapeute l’utilise pour ses propriétés cicatrisantes, antifongiques et pour favoriser les états méditatifs. Notons qu’aujourd’hui, le terme d’encens (incense en anglais) recouvre improprement un grand nombre d’articles à brûler. 

Propriétés : 
Antifongique· cicatrisante- antibactérienne moyenne- favorise l’élévation spirituelle. antidépressive. 

Indications :
– Diffusion atmosphérique pour améliorer l’élévation spirituelle ++++ 
– Cicatrices et plaies atones, ulcères +++ 
– Mycoses cutanées et unguéales +++ 
– Soins palliatifs ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Epinette noire – Picea marina

Originaire du Canada, ce conifère habite les pentes de montagne et les tourbières. II présente une écorce gris-brun se desquamant, des fleurs rouges en groupes et des feuilles aciculaires. Le fruit est un cône pendant, rouge-brun de 4 cm de long. 

Propriétés : 
Antibactérienne- anti-inflammatoire· hormone mimétique: cortisone mimétique. fongicide. parasiticide,  antitussive, expectorante· antispasmodique. 

Indications :
– Bronchite, catarrhe, sinusite +++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques et intestinales ++ 
– Parasitoses cutanées et intestinales ++ 
– Acné, psoriasis, eczémas ++ 
– Rhumatismes, arthrose ++ 
– Asthénie profonde, épuisement +++ 
– Hyperthyroïde ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Eucalyptus citronné – Eucalyptus citriodora CT CITRONNELLAL

Feuilles lancéolées, fleurs blanches avec de nombreuses étamines, fruit hémisphérique et ligneux, l’eucalyptus citronné de Madagascar ou du Vietnam fournit une huile essentielle majeure pour soulager rapidement un foyer inflammatoire important. Le traitement est remarquablement efficace mais votre passage dans les bureaux laissera une trace olfactive “indélébile” et variablement appréciée ! 

Propriétés : 
Antispasmodique efficace- anti-inflammatoire puissante- antalgique, apaisante cutanée- fongicide· hypotensive- répulsive des moustiques. 

Indications :
– Zona, démangeaisons, prurit +++ 
– Hypertension, péricardite +++ 
– Cystites, vaginites, leucorrhées +++ 
– Arthrites, tendinites, sciatiques ++++ 
– Pied d’athlète, mycoses cutanées +++ 
– Répulsion et piqûres de moustiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Eucalyptus globuleux – Eucalyptus globulus

Très répandu sur le globe entier (Espagne, Chili, Inde, Chine … ) et très utilisé pour ses propriétés curatives, ce bel arbre de la grande famille aromatique des myrtacées possède une action antivirale, antifongique, antibactérienne et expectorante. 

Propriétés : 
Anticatarrhale – expectorante- antiseptique respiratoire· antibactérienne et antiparasitaire moyenne. 

Indications :
– Rhino-pharyngites, laryngites, grippes ++ 
– Otites, sinusites, bronchites chroniques +++ 
– Dermites bactériennes et candidosiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Ne convient pas aux asthmatiques
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Eucalyptus mentholé – Eucalyptus dives CT PIPERITONE

Elle sera réservée aux grands enfants et aux adultes car son emploi non réfléchi pourrait mettre en évidence sa neurotoxicité. L’eucalyptus mentholé fournit une huile essentielle indispensable dans toutes les synergies visant à traiter des pathologies où un processus muqueux encombre les voies respiratoires ou ORL. 

Propriétés : 
Anticatarrhale, mucolytique -tipolytlque – draineur hépatique et rénal- antibactérienne. 

Indications :
– Sinusites, otites, bronchites chroniques +++ 
– Toux grasses +++ 
– Acné, ulcère, plaie atone +++ 
– Adiposité, cellulite +++ 
– Néphrites, cystites, vaginites leucorrhéiques +++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Fenouil doux – Foeniculum vulgare ssp dulce

Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil doux est une apiacée (ombellifère) pouvant atteindre 2 mètres de hauteur. II se caractérise par des ombelles de fleurs jaunes, des feuilles pennées et plumeuses ainsi que des graines oblongues caractéristiques de la famille botanique. 

Propriétés : 
Galactogène· stomachique- apéritive- antispasmodique· carminative· tonique cardiaque- tonique respiratoire. 

Indications :
– Allaitement maternel +++ 
– Préménopause et ménopause +++ 
– Règles douloureuses +++ 
– Troubles digestifs et hépatiques variés +++ 
– Asthmes ++ 
– Palpitations ++ 
– Bronchite asthmatiforme ++ 

Contre – indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse.

Gaulthérie couchée – Gaultheria procumbems

Ce sous-arbrisseau rampant haut de 15 cm portent des fleurs blanches à rose pâle situées à la base des feuilles. Les feuilles persistantes, finement dentées sont groupées à l’extrémité des tiges raides. La gaulthérie du Canada apprécie les bois et marais acides et sableux et porte des baies rouge écarlate d’octobre à mars. 

Propriétés : 
Antalgique, vulnéraire- antispasmodique- antirhumatismale – stimulante hépatocytaire – antitussive. anti-inflammatoire. 

Indications :
– Tendinites, arthrites, rhumatismes, arthrose +++ 
– Crampes et contractures musculaires +++ 
– Artériosclérose, hypertension, coronarite +++ 
– Fatigue hépatique ++ 
– Spasmes de toutes étiologies ++ 
– Céphalées +++ 

Contre-indications :
– Voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Gaulthérie odorante – Gaultheria fragrantissima

Originaire du Népal, la Gaultheria fragrantissima a des usages similaires à la Gaultheria procumbens. C’est le wintergreen népalais. L’H.E. de la gaulthérie odorante soulage les douleurs musculaires associées au surmenage, au mal de dos, à l’arthrite et à tout problème musculo-squelettique. Elle permet aux muscles de se détendre et diminue l’inflammation des articulations et des tendons. 

Propriétés : 
Anti-lntlarnrnatoire- antirhumatismale – antalgique· antlspasmodique- régénératrice hépatique­ draineur urinaire- fébrifuge. 

Indications :
– Rhumatismes musculaires, crampes, myosite +++ 
– Epicondylites, polyarthrites rhumatoïdes, arthrose ++ 
– Coronarites, péricardites ++ 
– Hypertension artérielle ++ 
– Lithiase rénale et vésiculaire + 
– Coliques néphrétiques +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé pendant la grossesse,

Genévrier commun – Juniperus communis ssp communis

Cet arbuste touffu répandu dans les régions montagneuses, les landes et les clairières de tout l’hémisphère nord possède des feuilles très étroites se terminant en pointe acérée. Les baies sont globuleuses, d’abord vertes puis noires bleuâtres et recouvertes de cire à maturité. 

Propriétés : 
Antispasmodique· régulatrice du système nerveux végétatif· bon anti-inflammatoire· antirhumatismal· antalgique (anti-douleur). 

Indications :
– Rhumatismes, algies rhumatismales +++ 
– Arthrite, polyarthrites, névrites, sciatiques +++ 
– Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé chez la femme enceinte
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Géranium d’Egypte – Pelargonium x asperum

Parmi les 500 espèces de géranium, seules quelques-unes d’entre elles sont utilisées en aromathérapie. II est cultivé à Madagascar, à la Réunion, en Guinée et en Algérie. Les parfums doux et suaves ou plus forts de certaines espèces justifient son utilisation très fréquente en parfumerie et cosmétologie. 

Propriétés : 
Antibactérienne efficace- fongicide puissante- hémostatique remarquable. antalgique. anti­-inflammatoire· tonique astringente cutanée. 

Indications :
– Acné, brûlure, eczéma, plaie, impétigo +++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques +++ 
– Rhumatismes, arthrites, tendinites +++ 
– Epistaxis, coupures sanguinolentes +++ 
– Hémorroïdes, couperose, phlébite +++ 
– Stress, asthénie profonde, anxiété +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Géranium rosat cv bourbon – Pelargonium x asperum cv bourbon

Originaire d’Afrique du Sud (plante mère = pelargonium graveolens) , le géranium a été hybridé pour donner des cultivars en Egypte, en Chine, à l’île de la Réunion. le terme “Bourbon” signifie “des îles” : le cultivar Bourbon vient notamment de l’océan Indien (la Réunion) mais aussi de Madagascar dont les terroirs sont favorables à sa croissance. la récolte se fait en début de floraison. ” préfère les pentes côtières et les dunes de sable exposées au soleil. 

Propriétés : 
Antibactérienne· fongicide· anti-inflammatoire· antispasmodique. astringente cutanée. antihémorragique – tonique veineuse et lymphatique. 

Indications :
– Plaies et coupures +++ 
– Vergetures +++ 
– Mycoses ++ 
– Colites ++ 
– Insuffisance hépato-pancréatique +++ 
– Arthroses et rhumatismes ++ 
– Agitation, anxiété ++ 
– Hémorroïdes et prurit anal +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Gingembre – Zingiber officinale

Le rhizome de gingembre est connu depuis plus de 6000 ans en Inde et en Chine pour le traitement des maux d’estomac, de la diarrhée et des nausées mais aussi répandu pour ses usages culinaires. Actuellement, plusieurs études en double aveugle avec placebo ont établi l’efficacité et l’innocuité du gingembre dans le traitement des nausées de grossesse et des nausées post-opératoires. En phytothérapie on lui reconnaît l’usage médicinal pour traiter les troubles digestifs et prévenir les nausées causées par le mal des transports. 

Propriétés : 
Tonique digestive, carminative, stomachique- tonique sexuelle- aphrodisiaque· antalgique· décongestionnante veineuse et lymphatique. 

Indications :
– Dyspepsies, flatulences, indigestions, aérocolies, inappétences, constipation +++ 
– Impuissance +++ 
– Douleurs articulaires et rhumatismales +++ 
– Bronchites catarrhales chroniques +++ 
 – Varices, œdèmes, jambes lourdes ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Irritation cutanée possible à l’état pur.

Giroflier (clou de girofle) – Eugenia caryophyllus (Syzygium aromticum)

Originaire des îles Moluques, cet arbre de 20 mètres de haut apprécie les sols tropicaux maritimes drainés. Ses feuilles sont opposées, coriaces et persistantes. Ses fleurs blanc-rosé sont groupées en petites cymes compactes et ramifiées. 

Propriétés : 
Antibactérienne très puissante à large spectre d’action- fongicide· parasiticide, vermifuge· stomachique, carminative- antivirale et stimulante immunitaire· tonique utérine, nerveuse, sexuelle­ hypertensive. anesthésiante et cautérisante pulpaire. 

Indications :
-Infections bactériennes et virales respiratoires: bronchites aiguës ou chroniques, sinusite, bronchite asthmatiforme, tuberculose +++ 
– Maladies tropicales: malaria, amibiases +++ 
– Zona, herpès simplex +++ 
– Arthrite, rhumatismes +++ 
-Infections urinaires et intestinales: fermentation, diarrhée, cystite +++ 
– Mycoses cutanées et parasitoses +++ 
– Asthénie intellectuelle (manque de concentration) et sexuelle (frigidité, impuissance) +++ 
– Hypotension ++ 
– Accouchement (facilite I’) +++ 
-Infections buccales: abcès, aphtes +++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute
– Voie externe possible en dilution jusqu’à 20 % maximum dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante
– Pas d’usage prolongé sans avis d’un aromathérapeute.

Immortelle Hélichryse italienne – Helichrysum italicum ssp serotinum

L’immortelle fournit une huile essentielle exceptionnelle, superbe, rare, précieuse … L’essayer, c’est l’adopter tant son efficacité est rapide et surprenante. Elle est la preuve de l’action remar­quable de L’aromathérapie. C’est le produit naturel et végétal qui a la plus puissante activité anti hématome, indispensable dans la trousse familiale car elle fait des miracles, l’investissement en vaut la peine même si le prix est élevé. 

Propriétés : 
Anti Hématome – antiphlébitique – antispasmodique· anticatarrhale, mucolytique· astringente, cicatrisante· stimulante hépatopancréatique. 

Indications :
– Hématome, phlébite, œdème ++++ 
– Varicosités, couperose +++ 
– Bronchite, rhinopharyngite +++ 
– Rhumatismes, arthrite, polyarthrite +++ 
– Maladie de Dupuytrens +++ 
– Déficience hépatocytaire, hépatite, cirrhose +++ 
– Hypercholestérolémie ++ 

Contre-indications :
– Voie interne réservée au thérapeute,
– Déconseillé chez la femme enceinte,

Inule odorante – Inula graveolens

Cette plante robuste pousse sur des sols pauvres de terrain méditerranéen. Elle porte des feuilles vert-pâle et des fleurs d’un jaune soutenu. Son odeur est unique et sa couleur peut aller jusqu’au vert émeraude. Pour un litre de cette huile essentielle rare, il convient de distiller plus de 1200 kg de plantes récoltées. 

Propriétés : 
Anti-catarrhale, mucolytique puissante: fongicide – antispasmodique, antitussive- régulatrice cardiaque- tonique hépato- pancréatique· antibactérienne. 

Indications :
– Troubles du rythme cardiaque: tachycardies, extrasystoles, fatigue cardiaque +++ 
– Toux spasmodiques et quinteuses ++ 
– Cystites, vaginites, leucorrhées ++ 
– Bronchites chroniques, sinusites, emphysème +++ 
– Mucoviscidose +++ 

Contre-indications :
– Prudence pendant la grossesse,
– Irritation cutanée de type allergique possible,
– ATTENTION ne pas surdoser.

Katrafay – Cedrelopsis grevei

Cet arbuste de Madagascar fournit une huile essentielle provenant de son écorce. Sa composition biochimique est très originale par le sesquiterpène qu’elle contient: ishwarane limpide et de couleur jaune clair à orangé, son odeur boisée et balsamique est bien agréable. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire. décongestionnante – anti histaminique- anti prurigineuse- antalgique 

Indications :
– Cellulite, rides +++ 
– Rhumatismes, arthroses +++ 
– Tendinites, arthrites +++ 
– Eczémas, dermatoses inflammatoires +++ 
– Congestions circulatoires: varices, jambes lourdes, oedème, hémorroïdes +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Laurier noble – Laurus nobilis

Beaucoup plus connue dans l’Antiquité où il couronnait la tête des vainqueurs et dans l’art culinaire où il entre dans la composition du bouquet garni. Le laurier produit une huile essentielle remarquable encore trop peu utilisée en aromathérapie. Originaire du bassin méditerranéen, cet arbre à écorce gris foncé et lisse porte des feuilles vert foncé brillantes dessus, plus pâles dessous. 

Propriétés : 
Antibactérienne remarquable- antivirale puissante- fongicide excellente· mucolytique et expectorante· antalgique et antinévralgique très efficace- régulatrice du système nerveux sympathique et parasympathique. 

Indications :
– Bronchites et sinusites chroniques, grippes ++++ 
– Mycoses cutanées, gynécologiques et digestives ++++ 
– Acnés, psoriasis, escarres, ulcères variqueux +++ 
-Inappétence, dyspepsie, colite, flatulence +++ 
– Arthrite, rhumatismes, névrite, névralgie +++ 
– Anxiété, psychose, dépression +++ 
– Gingivite, aphtes, parodontoses ++++ 
– Maladies infantiles: rougeole, varicelle +++ 


Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,
– Sensibilisation de type allergique possible.

Lavande aspic – Lavandula spica

Cette plante aérienne aime la garrigue du sud de l’Europe et les sols calcaires, craint le froid. Elle présente des fleurs violet-pâle disposées en épis lâches, au sommet de longues tiges. La floraison et la cueillette sont plus tardives que la lavande vraie. La lavande aspic fournit une huile essentielle qualifiée d’urgence car elle sera “miraculeuse” pour soulager et guérir de manière quasi instantanée les brûlures sévères et les piqûres de guêpe. 

Propriétés : 
Antibactérienne moyenne . antitoxique. antivirale et stimulante immunitaire. excellent fongicide. anticatarrhale, expectorante. antalgique, analgésique. 

Indications :
– Brûlures sévères, plaies atones, ulcères, escarres, psoriasis ++++ 
– Mycoses cutanées (pied d’athlète) et gynécologiques (candida albicans) ++++ 
– Piqûres de guêpe, méduse, scorpion ++++ 
– Bronchite,laryngite, sinusite, otite, rhinite +++ 
– Rhumatisme articulaire, crampes +++ 
– Asthénie nerveuse, dépressions +++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Lavande vraie ou officinale – Lavandula angustifolia ssp angustifolia

La lavande vraie ou officinale est un des fleurons de L’aromathérapie moderne. Sa parfaite innocuité, son excellente tolérance, alliée à son efficacité sans ombre, joue un rôle primordial en aromathérapie. Le nombre étendu d’indications traitées par cette huile essentielle la place comme une panacée universelle. 

Propriétés : 
Antispasmodique puissante . calmante, sédative, antidépressive – cicatrisante puissante, régénératrice cutanés . antalgique remarquable. hypotensive. antimicrobienne et antiseptique. 

Indications :
– Crampes, contractures et spasmes musculaires +++ 
– Stress, anxiété, dépression, agitation, insomnie +++ 
– Acné, eczéma, psoriasis, prurit, brûlure, ulcère, plaie, escarre, dermite, couperose +++ 
– Rhumatismes +++ 
– Hypertension artérielle +++ 
– Troubles d’origine nerveuse: asthme, spasme digestif, nausée, migraine, extrasystole +++ 

Contre-indications :
– Réaction de type allergique est toujours possible.

Lavandin super – Lavandula x burnatii clone super

L’hybridation de la lavande vraie et de la lavande aspic a donné naissance aux lavandins (clones) plus riches en essence dont les caractéristiques tant botaniques que pharmacologiques sont proches de celles de leurs parents d’origine. 

Propriétés : 
Antispasmodique puissante. antibactérienne variable- anti-inflammatoire – cicatrisante. vulnéraire . calmante, relaxante, sédative. 

Indications :
– Hypertension, palpitations, extrasystoles ++ 
– Crampes, contractures musculaires +++ 
– Etats dépressifs, céphalées, migraines ++ 
– Dermatoses infectieuses, allergiques, plaies, brûlures, escarres ++ 
– Nervosité, anxiété, insomnie, troubles du sommeil ++ 
– Pédiculose (pou de tête) en prévention ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse.

Lédon du Groenland – Ledum groenlandicum

Le lédon du Groenland fournit une huile essentielle rare, précieuse et fabuleuse. L’efficacité n’a d’égale que son prix très élevé. Le thérapeute qui en a l’expérience en connaît toute la valeur. Une huile essentielle avec un très grand potentiel à l’avenir. Cette plante, peu utilisée car peu connue et rare, offre des propriétés thérapeutiques très efficaces. 

Propriétés : 
Stimulante digestive, carminative, stomachique- décongestionnante et régénératrice hépatocytaire – anti-inflammatoire, antalgique. antispasrnodlque- antiallergique· antidépressive. 

Indications :
– Allergies et hypersensibilités cutanées +++ 
– Ganglions lymphatiques enflammés +++ 
-Intoxications hépatiques et néphrétiques d’étiologie variée +++ 

– Hépatites et entérites virales +++ 
– Congestions et adénomes prostatiques ++++ 
– Insomnies, dépressions, stress extrême ++++ 

Contre-indications :
– Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans,
– Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante,
– Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Lentisque pistachier – Pistacia lentiscus

Cet arbrisseau toujours vert des rivages méditerranéens, porte des grappes de fleurs vert pâle qui donnent des fruits rouges-noirs. Son écorce est incisée pour sa résine appelée mastic et que l’on mâche pour rafraîchir l’haleine. Lors des chaudes journées du mois d’août, il embaume littéralement l’atmosphère de son parfum caractéristique. 

Propriétés : 
Décongestionnante veineuse et lymphatique- décongestionnante prostatique- anti-inflammatoire – anti ulcéreuse – cicatrisante. 

Indications :
– Varices, hémorroïdes externes et internes +++ 
– Ulcère variqueux, ulcère gastroduodénal +++ 
– Plaies de lits, escarres, aphtes +++, 
– Prostatite, congestion de la prostate +++ 
– Sinusite, catarrhes ++ 

Contre-indications :
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse,

Litsée citronnée – Litsea citrata

Originaire des régions tropicales d’Asie, cet arbre toujours vert, présente des feuilles simples, entières, alternes; les inflorescences, qui donnent des fruits à péricarpe mince et à mésocarpe charnu dont sera extraite l’huile essentielle d’odeur citronnée agréable chaude et exotique. 

Propriétés : 
Anti-inflammatoire· calmante, sédative, antidépressive – fongicide. 

Indications :
– Tendinites, arthrites, rhumatismes articulaires +++ 
-Insomnie, dépression nerveuse, agitation +++ 
– Mycoses candidosiques, acné, peau très grasse +++

Contre-indications :
– voie externe possible en dilution dans une huile végétale,
– Déconseillé aux enfant de moins de 6 ans,
– Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse,
– Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.